Выбирала для дома хороший и качественный тренажер, для того чтобы сбросить несколько лишних кг и подтянуть ножки.
В интернете перелистала кучу информации, как правильно выбрать тренажер, какие функции и для чего предназначены. И остановила свой выбор на магнитном велотренажере - так как он практически бесшумный и обеспечивает равномерную нагрузку на обе ноги.
Естественно хотелось и не очень дорогой тренажер, потому что боялась, что через некоторое время он превратится в вешалку, как у многих.
И вот мой выбор пал на тренажер Torneo Vita B-352. Я нашла его в спортмастере, и сразу загорелась покупкой.
-у него очень красивый дизайн, занимает не очень много места
- масса маховика 8 кг, что дает хорошую, качественную нагрузку
- у тренажера 10 режимов нагрузки. Я обычно на 1-2 делаю разминку, кручу 5 минут, а потом перехожу более высокую нагрузку. Сейчас я пока на 3, но сдаваться я не собираюсь и все еще впереди!
- рассчитан на максимальный вес 120 кг. Конечно я столько не вешу, но это обеспечивает идеальную устойчивость тренажера, во время увеличения скорости кручения педалей. Тренажер не шатается и вообще никуда не двигается.
- так же есть подставка для бутылки и для книги. Бутылочку с водой всегда держу при себе во время занятий, потому что пить хочется очень сильно. Обычно бутылочки 0,5 литра мне хватает на 45 минут занятий. Большая бутылочка в подставку не влезает. Держатель для книг использую как подставку для планшета, с него и читаю книги или смотрю фильмы - что значительно облегчает процесс кручения педалей. Получается интересно и полезно!
- кардиодатчиками на рукоятках я не пользуюсь, так как у меня есть пульсометр с нагрудным ремнем - ему я больше доверяю.
- есть жироанализатор, который показывает процент жира в организме. Таким образом можно проследить - что теряется жир или мыщцы.
- очень удобно, что можно выставить время тренировки, или допустим расстояние, которое вы хотите проехать за тренировку, или количество сожженных калорий. После достижения установленного параметра велотренажер оповестит вас об окончании тренировки коротким звуковым сигналом. Очень удобно (особенно когда я засматриваюсь любимым сериалом).
- благодаря колесикам на передних ножках, его можно передвинуть в любое место
В общем, покупкой я больше чем довольна, раньше занималась 1-2 раза в неделю, чтобы организм немного привык к нагрузке, сейчас занимаюсь 6 раз в неделю.
Если просто кардио, то вечером после работы 45 минут. Если после силовой - то около 30 минут.
По выходным занимаюсь натощак, и весь день чувствую себя бодро и энергично.
Как только начала заниматься регулярно и правильно питаться похудела за неделю на 2 кг. Хотя весам и не стоит доверять, но думаю через месяц мой прогресс будет заметен не только на весах, но и по более свободно сидящей одежде.
Единственный минус - жестковато сиденье на высоких скоростях, но я уже к этому привыкаю.
В общем, если задумываетесь о тренажере - берите, не пожалеете. Рекомендую!
написать модератору