В один прекрасный день я поняла, что похудеть и привести свою фигуру в порядок с помощью одних только упражнений у меня не получится, поэтому решила приобрести для себя недорогой тренажер который поможет мне воплотить в жизнь мою мечту.
Не скажу, что я была толстой, нет, были лишние килограммы и "дряблые" ноги, так во всяком случае мне казалось. В те времена я проходила в день по 12 км. (на работу и обратно) в довольно быстром темпе, но вот результат меня не впечатлял.
За поиском помощника я отправилась в спортивные магазин. Скажу сразу, бюджет на покупку был не большой, поэтому я долго приценивалась и присматривалась, замеряла сантиметровой лентой габариты велотренажеров и после тщательного анализа остановила свой выбор на Torneo Riva.
Бренд Torneo довольно известный, его спортивный инвентарь и тренажеры отличаются хорошим качеством и демократичными ценами. В 2008 году я купила его за 6000 рублей.
Описание товара
Показания и противопоказания
Занятия на велотренажере рекомендованы всем, не являются исключением и люди, страдающие варикозным расширением вен, а так же люди с заболеваниями сердечнососудистой системы.
Особенности тренировки
Я с самого начала поставила перед собой задачу проезжать на велотренажере по 10 километров ежедневно, по времени это примерно 30 минут, конечно, в начале для меня было трудно проехать эту дистанцию в хорошем ритме, сказать по правде, первые тренировки я обливалась потом (хотя считала себя довольно выносливой и натренированной).
Преимущества занятий на велотренажере
Первые результаты
Первые результаты будут заметны уже спустя месяц, ноги станут упругими, исчезнет "дряблость", и лишние жировые отложения в области колен, в дальнейшем будут ликвидированы так называемые "уши" на бедрах, появится пресс.
Заключение
Велотренажер это отличный помощник, который поможет вам добиться желаемого результата и преобразить свою фигуру до неузнаваемости. Выполняя несложные и эффективные упражнения можно совместить с просмотром любимого сериала.
P.S. Если после тренировки у вас еще остались силы и желание, могу порекомендовать вам прочесть отзывы про тренировку на: