Сразу скажу,что велотренажер купил для меня муж,но не в магазине,а у какого-то знакомого.Он Б/У,поэтому у него нет монитора,он был разбит и отломан.Но это мне не мешает получать результат от этого велотренажера.
Бегом заниматься лень,нужна специальная одежда и вставать с утра пораньше для меня это нереально.Да и вообще я в отпуске по уходу за ребенком.Плюс,что я занимаюсь дома и ребенок всегда под присмотром. В общем для меня это удобный способ похудеть и сделать ноги красивыми.
У этого тренажера 8 режимов-1й-педали крутятся со свистом,2й-чуть тяжелее и так далее.
Сиденье можно подстроить под Ваш рост(длину Ваших ног),всего 7 положений,хотя пронумеровано почему-то 6.
Мне нужно самое высокое,где-то я читала,что нога должна практически полностью выпрямляться,когда Вы крутите педали.Но у меня рост маленький,а как быть более высоким-не знаю,хотя может быть,это и не так уж и важно..Высота сиденья регулируется специальным болтом,который вкручивается в отверстие на задней стороне под сиденьем.
Передняя часть,за которую нужно держаться руками,ничем не закрепляется.То есть если Вы захотите переместить тренажер,и станете поднимать его за эту часть,вы ее просто вытащите.А там идет проводок.Но сам тренажер довольно тяжелый.Работает не громко,меня устраивает,ребенок если спит,от этого шума точно не проснется.Ремешки на педалях тоже регулируемые.
Монитора нет,но если бы он был,конечно там показывало бы частоту пульса,километраж,про остальное сказать не могу,так как просто не знаю.К монитору подцепляются провода.
Я занималась по 30 минут минимум,иногда по 40,50.Жир начинает сжигаться после 40 минут физических нагрузок.У меня жира немного),но если например,праздники и обильные застолья,либо просто что-то калорийное съела,помогает держать вес в норме.
Есть нюанс.Если боитесь перекачать ноги,то есть правило-кушать нужно не позже чем за 2 часа перед тренировкой и только через 2 часа после тренировки.Если невмоготу- можно съесть какой-либо фрукт или овощной салатик.Что-то,где нет большого количества белка,ведь именно он помогает мышцам расти.Но не рекомендую питаться так круглосуточно,не переусердствуйте-белок нужен девушкам каждый день,чтобы иметь красивую кожу,волосы и ногти.Вообще белок кушать можно,только не позже чем за 2 часа до тренировки и не ранее,чем через 2 часа.Так же,чтобы не перекачать ноги,занимайтесь на режиме 1,ну максимум на двойке.
Меня тренажер во всем устраивает,но мне и сравнить не с чем,это мой первый тренажер.Единственное,что мне не нравится-от долгой тренировки болит пятая точка.Еле слезаю с тренажера)).Но может это во мне дело,а не в тренажере,я не знаю.. Рекомендую особенно молодым мамочкам,прекрасный способ привести себя в форму,не нужно ходить в спортзал,вы всегда будете дома рядом с ребенком.Очень удобно.
И еще помните-спортивные стройные ноги всегда красивее ,чем тонкие ножки,без всяких рельефов и без какого-либо намека на малейшую мышцу.
написать модератору