Уже почти год посещаю тренажерку и вот где-то полгода назад в клуб завезли новые велотренажеры - Торнео Амулет B520. Сравнить есть с чем - но не буду о прежних велотренажерах, напишу лучше про этот. Во-первых, это велоэргометр и чем он отличается от простого велотренажера - можете погуглить)))
Этот велоэргометр очень качественно исполнен - для полных людей совсем не опасно, но максимальная нагрузка все-таки 130кг! Сиденье регулируется по высоте и по наклону - очень удобно! Есть подставка под бутылку. Удобное сиденье в принципе - копчик не затекает! Вообще такой презентабельный, стильный вид!
Это про удобства - сейчас про то, как удобно заниматься. Можно выставить оптимальную программу - я обожаю "горки" - надеюсь принцип понятен))) Ход очень плавный и комфортный. Знаете, если есть с чем сравнивать, то это замечательно!
Не скажу, что занимает мало места - ну как обычный велотренажер. К сожалению, не могу посещать больше 2-х раз в неделю клуб, поэтому облизываюсь на этот велоэргометр - уже и место нашла в квартире))) Ну не хватает мне 1,5-2 часовых нагрузок в спортклубе!
Вообще специалисты рекомендуют заниматься на кардиотренажерах или по 40 мин в день, но каждый день или 1,5-2 часа - но на пределе своих возможностей с повышением нагрузки 2-3 раза в неделю.
К тому же это отличный способ избавиться от стресса! Не думайте о фигуре - она придет сама собой, думайте о хорошем настроении!
написать модератору