Добрый день!

На 8 марта я удостоилась оочень необычного подарка, о котором теперь хочу поведать всем.

Мне подарили умные весы:)

Что же это такое?

Умные весы - это электрические весы, которые измеряют не только вес, но и различные другие характеристики тела, как например, процент воды, мускулов, жира и т.д., даже показывают ваш возраст на основе физических данных. В весы встроен bluetooth, который сопрягает весы с телефоном, и соответственно, у вас в телефоне сохраняется статистика всех ваших данных по дням, в приложении даже есть будильник, который будет вам напоминать о том, что пора взвеситься.

Как выглядят?

Весы находились в симпатичной картонной коробке.

Открываем ее, видим белые небольшие весы.

В коробке также находился картонный конвертик с инструкцией, там все на китайском, и 4 батарейки, которые я уже вставила в весы, поэтому фотографировать не стала.

Как же они работают?

Конечно, я тут же захотела попробовать весы в действие)

Но все оказалось не так просто, для начала надо скачать в телефоне программку для этих весов.

Так как без нее они работают как обычные весы, т.е. показывают только вес.

У меня Андроид, так что я просто зашла в Play Маркет, вбила в поисковик слово Yunmai и скачала программку. Она бесплатная.

Кстати, очень важно, Андроид должен быть версией не меньше 4.3 для корректной работы.

Затем заходим в приложение, регистрируемся. Приложение, к сожалению, работает только на китайском и английском языках. Я читала, что есть обновление в Интернете, позволяющее скачать русскоязычную версию, но сама заморачиваться не стала, пользуюсь английской.

Далее меняем в настройках приложения меру веса на кг, так как изначально стоят китайские единицы измерения, и встаем на весы. Весы попросят вас включить bluetooth на телефоне, что и нужно сделать.

Встаем на весы голыми ногами! Прилагаю инструкцию, как правильно встать:)

Нужно вставать четко на кружочки, голыми ногами. Если встать в носках или колготках, то весы покажут просто вес. Если не попасть на кружочки, то они тоже могут вас неправильно измерить или вообще не суметь отследить все дополнительные характеристики, т.е. измерит тоже только вес.

Как только вы встаете на весы, на них появляется значение веса и значок bluetooth.

Когда вес измерен, он появляется и в приложении телефона со во всеми другими результатами.

В кружочке указан вес (40, 6 кг. Да, вешу я немного:) ). Значение 77 - это очки,которые весы выставляют при каждом взвешивании.

Подсчитан также индекс массы тела (BMI), уровень жира (FAT), процент мускулов (Muscle), процент воды (Water), тут я не уверена - процент белка в организме (Protein), внутренний жир (Visceral Fat), процент костей (Bone), уровень метаболизма (BMR), возраст на основании физических характеристик (Fitness Age).

Выводы

Могу точно сказать, что массу тела весы взвешивают точно. У меня дома еще 2 весов, я сравнивала результаты. Что до остальных характеристик, к сожалению, могу только гадать насколько они верно подсчитаны.

Я сразу же заинтересовалась, как они работают. Порывшись в интернете, выяснила, что все умные весы работают на основании "биоимпедансного анализа тела"

Биоимпедансный анализ — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импенданса – электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма.

Существуют методики, при помощи которых на основании данных биоимпедансометрии можно приблизительно оценить следующие показатели:

• Индивидуальное значение идеального веса.
• Количество жировой ткани в килограммах и в отношении к общему весу.
• Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа).
• Количество внутриклеточной жидкости.
• Количество жидкости, находящейся в организме в связанном состоянии (в отёках).
• Количество в килограммах и процентах активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).
• Индекс Массы тела (ИМТ).
• Основной обмен веществ (ккал) — обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.
• Соотношение ионов натрия и калия в организме (Na/К).
• Отклонение измеренных величин от нормы.
• Проследить динамику изменений

Именно поэтому так важно вставать ровно на кружочки, так как это все измеряется через них.

В любом случае, думаю, подсчеты достаточно верны и, таким образом,эти весы могут стать реальной подмогой для людей, серьезно увлекающихся фитнесом, или просто для таких любопытных людей, как я, которым интересно наблюдать за изменениями в своем организме.