Захотел поставить турник для домашних тренировок. Стал искать в Интернете и нашёл турник "Капитан". Он устанавливается в коридор или в дверную коробку. Перекладина крепится в пластины, которые устанавливают на стену с зазором. Мне понравилось, что перекладину можно повесить довольно высоко, чтобы можно было не подгибать ноги, когда занимаешься.
В комплекте поставки - перекладина 160 см, крепёжные пластины, дюбели и саморезы, инструкция, гайки и шайбы. Перекладина и крепёжные пластины - стальные. Перед тем, как устанавливать турник, можно просмотреть видео-урок по установке на сайте производителя. Каждая пластина устанавливается к стене на четыре самореза. Перекладина обрезается ножовкой точно под размер проёма и заходит в отверстия крепёжных пластин при монтаже. Эти отверстия - разной формы. Одно - круглое, а другое - овальное, по размеру и форме соответствуют противоположным концам перекладины, благодаря чему перекладина не вращается. На разметку и установку турника потратил чуть больше часа.
На мой взгляд, дома турник нужен, в основном, для подтягиваний. Покрытие турника гладкое, но не скользкое. Перекладина - длинная, что позволяет использовать при тренировке узкие и широкие хваты. Моя программа состоит из нескольких подходов со сменой хватов и повторов. Например, можно набирать общее количество подтягиваний, сначала увеличивая число повторений в каждом следующем подходе, а затем уменьшая.
Рекомендую турник "Капитан" потому, что его можно установить самостоятельно, и он хорошо смотрится в квартире. За то время, что тренируюсь я оценил его удобство и надёжность. Вокруг перекладины много места, что создает чувство комфорта. За полгода использования - замечаний нет.
сообщить о нарушении