Мы с мужем давно занимаемся спортом, привыкли следить за свои внешним видом и за своим здоровьем. Я всю жизнь борюсь за красивую фигуру, так как очень склонна к полноте. Чем я только не занималась танцами, аэробикой, дома на тренажере эллиптическом бегала, а муж как таскал штанги, так и так таскает по сей день. Я глядя на него тоже загорелась этим прекрасным спортом: бодибилдингом, прочитав кучу литературы, что это и с чем его едят, поняла, что это адский труд, но результаты того стоят. Начала я со свободных маленьких весов-штанги, гантели и прочее, постепенно прибавляя веса. Но потом мне стало этого мало, да и мужу тоже, мы решили приобрести этот чудо тренажер, так как мы никуда не ходим, а занимаемся дома, решение было принято сразу.Тренажер фирмы Weider модель:4500. Заказали именно его, потому что: весовой стек у него на 85 кг, каждый блинчик по 5,5 кг. всего блинчиков 15 штук, моему мужу это важно, он мальчик крупный поднимает и жмет много,максимальный вес пользователя 135 кг-это тоже плюс, бодибилдинг тот спорт, где постоянно необходим рост мышечной массы. Места занимает у на немного, стоит в зале в углу. Купили мы его за 50000 с доставкой. Муж собрал дома сам за 3 часа, в тренажере есть подробная инструкция по сборке, так что для мужика с руками это не будет проблемой. А упражнений на нем делать можно просто огромное множество:

1. Жим от груди. Работают грудные мышцы.

2. Сведение и разведение рук( бабочка). Работают мышцы груди и трапеции.

3. Верхняя тяга блока. Прокачивает всю спину в зависимости от хвата.

4. Нижняя тяга блока. Прокачивает спину и бицепсы рук в зависимости от положения тела.

5. Верхняя тяга блока вниз стоя. Отлично прокачивает трицепс.

6. Тяга нижнего блока на скамье. Упражнение на бицепс рук.

7. Тяга нижнего блока одной ногой в манжете назад(отведение ноги). Упражнение на заднюю поверхность бедра и ягодицы.

8. Тяга нижнего блока в манжете в положении боком к тренажеру(отведение ноги в сторону). Убирает уши на попе и галифе.

9. Сгибание одной ноги стоя. Прокачивает икры.

В общем, на этом тренажере тренировать можно все тело, увеличивая веса, можно отлично прокачать свое тело. Тренажер идеально подходит, как женщинам, так и мужчинам. Идеальный вариант для дома. Рекомендую всем кто заботиться о своем теле и здоровье! Но не забываем про базовые тренировки, без них результат будет не тот!

Буду рада, если мой отзыв оказался вам полезным!

Другие мои отзывы о спортивных товарах:

Силовая скамья Body Sculpture BW-2810

PureProtein. Мульти протеин. Шоколадное печенье.

Протеин GeneticLab Nutrition.

Протеин Muscle Rush.

Протеин Mutant Whey.

Гейнер VPLab Mass Builder.