Всем привет!

Хочу познакомить вас с одним великолепным тренажерем, и странно, что о нем здесь ни слова (я никакой информации не нашла).

Петли (ремни)TRX были созданы для спецназовцев морской пехоты США, чтобы всегда и везде был доступ к функциональным тренировкам.

И вот, какое-то время спустя они ворвались в мир "гражданского спорта"! Сейчас уже во многих спорт клубах введены тренировки TRX.

Что они из себя представляют и чем они так хороши?

1. Удобство в использовании. TRX- это подвесные петли (ремни), которые можно крепить где угодно! Заниматься с тренажерем TRX можно дома, в спортзале, на природе. Крепить петли (ремни) можно на дверь, турник, дерево или ветку дерева и т.д.

2. Компактность. В отличие от всех предлагаемых тренажерев для дома, он очень компактен, поэтому его можно взять с собой даже на отдых!

3.Безопасность в использовании. Петли (ремни) TRX выдерживают до 180кг. И с ними вы не поранитесь, вас не придавит штангой (если вес не рассчитали)

4. Многообразие упражнений. Комплекс TRX включает десятки упражнений на равновесие, выносливость, координацию, силу и гибкость.

5. Годится для широкой массы людей. TRX подходит для разного уровня физической подготовки, как мужчинам, женщинам, так и подросткам.

6. Очень простая регулировка нагрузки. В зависимости от вашей подготовки ремни TRX можно регулировать, тем самым корректировать нагрузку. При этом не нужно менять гантели, увеличивать/уменьшать вес на штанге и даже не нужно отвлекаться, чтобы добавить/убавить вес на блочном тренажере.

В комплекте можно приобрести диски с тренировками и с графиком занятий. Опять же все по уровню подготовленности.

Когда я первый раз пришла на тренировку TRX (она была индивидуальной) я выползала из зала. А к тому времени за плечами у меня была не одна тренировка (занималась в тренажерке + аэробные нагрузки). Я даже пару лет подряд (добровольно-принудительно) участвовала в эстафете - 1 место. Но петли, они были чем-то новым для меня, и стали той вершиной, которую я должна была покорить! Они затронули те группы мышц, которые раньше я либо слабо, либо вообще не нагружала.

На следующей тренировке я уже занималась в группе. Потихоньку изучала все премудрости, училась регулировать петли (ремни), дозировать нагрузку. Со временем я уже не ощущала себя "каракатицей" на веревочках:)))

Однако, набрать большую мышечную массу вы с ним не сможете. Для этого есть другие тренажеры. Но подкаченное и рельефное тело вам гарантировано!

А что может быть лучше и эффективней тренировки с собственным весом?

Очень хочу приобрести TRX для домашнего использования.

Единственный минус, много подделок. Поэтому заказывать буду с оф.сайта (на ДР выпрошу))))

РЕКОМЕНДУЮ!!!

О том, как я избавляюсь от целлюлита можно посмотреть здесь: Самое эффективное обертывание!!! Выводит лишнюю жидкость, уменьшает целлюлит, подтягивает кожу.