Внутренняя поверхность бёдер - то самое место, для которого наиболее трудно подобрать упражнения. Про этот тренажёр я понятия не имела, пока не попала в спортзале к тренеру, которая во время занятий раздала каждой по "бабочке" и мы в сидячем положении с прямой спиной сжимали эту "бабочку" коленями. До чего же мне понравился эффект: несколько дней мышцы приятно ныли и подтягивались. Сразу же появилось желание купить себе такой тренажёр, и я нашла его в "Спортмастере" за 490 руб. Теперь я занимаюсь с ним дома, очень удобно во время просмотра телевизора. Также пробую использовать его для укрепления мышц груди, но пока тяжело. К тому же я поняла, что со временем этот тренажёр размягчается, т.к. в спортзале "бабочки" не такие тугие, как моя новая. Рекомендую всем!
написать модератору