Всем женщинам мира известно, что после беременности и кормления молоком, грудь сильно меняется, и далеко не у всех в лучшую сторону. Моя небольшая грудь обвисла и потеряла всякую привлекательность. Надо что-то с этим делать. Пластическую операцию я делать боюсь, поэтому решила попробовать разные способы решения проблемы красоты груди, не прибегая к крайним мерам. В "Спортмастере" я нашла тренажер "Torneo Easy Shape" по цене 690 рублей.На упаковке пестрили обещания сделать грудь красивой уже через 2 месяца регулярных тренировок (всего лишь по 5 минут в день). Предлагается 10 упражнений, с чередованием по 5 каждую тренировку. Комплекс упражнений достаточно простой( как мне показалось), с разными режимами нагрузки от 1 до 6. Конечно же я не смогла пройти мимо такого чуда! Мне оно досталось всего за 490 рублей("Спортмастер" сделал подарок ко Дню Рождения). И начались мои ежедневные пятиминутные тренировки. Для начала я выбрала режим нагрузки 1. Сразу после первого занятия грудь начала побаливать. Так продолжалось неделю. Когда неприятные ощущения в груди исчезли, я перешла на 2 режим нагрузки. Но мне стали тяжело даваться некоторые упражнения, я не могла правильно держать тренажер, т.к. болели плечи и руки. Я снова вернулась к режиму 1. Зато все упражнения выполняю правильно без дискомфорта. Что сказать о груди. Пока ничего, позанимаюсь еще месяц. Но плюсы всё же есть: вместе с грудью, красоту приобретают руки(подтягиваются, становятся сильнее), в целом есть небольшая нагрузка и на мышцы пресса. Да и вообще любая тренировка полезна нашему организму.
написать модератору