Я склонная к полноте, фигура груша.
Купила этот тренажер пару лет назад, за 2500 р с доставкой.
Поставила на балкон, занимаюсь осенью, летом и весной.
Чтобы не гремел.
Что я заметила, что если заниматься после долгого перерыва и лени, даже несколько дней, то разглаживается апельсиновая корка, далее, если бросаешь, все так же.
По диску к нему я не занимаюсь, там есть еще упраженения и с приседаниями.
Просто делаю 3 подхода по 100 раз, с руками- держусь, без рук тяжело.
К нагрузкам я привыкла, суставы не болят, хотя раньше болели, но не от тренажера.
Смотрю, иногда передачи про похудение и там люди худеют в том числе с помощью этого тренажера.
Похудеть я не похудела, надо корректировать питание, но думаю, что тренажер этот хоть какие то калории помогает сжечь и помогает не набрать еще больше.
У меня проблемные зоны именно ноги, поэтому, периодически занимаюсь, это намного быстрее, чем бежать 30 минут на дорожке, и обычно делают упражнения по 3 подхода, я не вижу смысла делать целый день. А как делаете вы, напишите в комментариях.
В сложенном виде он занимает совсем немного места, иногда отваливаются резиновые черные ограничители, я бы не сказала., что он сильно шумные, но на всякий случай занимаюсь на балконе, так даже интересно , смотришь на природу
сообщить о нарушении