Когда я наконец-то созрела, чтобы привести себя в форму, начала искать в просторах интернета упражнения для ног. Постоянно вылезала реклама с этим тренажером.

Я почитала отзывы, посмотрела инструкцию к его применению и решила купить. В итоге перед Новым годом он был заказан в качестве подарка и муж его купил на Озоне за 2000 р.

Собирается он быстро, места занимает мало. У меня стоит за дверью в сложенном виде. Уход за ним, только тряпочкой протереть.

Занимаюсь на нём я каждый день, пока спит доча. Я думала он шумит сильно, но ребенок спит в соседней комнате и не просыпается, пока я на нём "катаюсь".

А делаю я на нём три упражнения, при их выполнении мышцы у меня полностью напряжены:

- ноги раздвигаю и сдвигаю от края к краю полозьев (50 раз)

- ноги сдвигаю с середины полозьев к центру (50 раз)

- имитирую езду на роликах, при этом в согнув колени, как бы присев (на сколько меня хватит).

Могу сказать, что напряжение в мышцах чувствуется, первое время ноги даже болели, да и не только ноги...пресс, низ спины и ягодицы.

Могу сказать, что это бюджетный помощник тем, кто не может ходить в тренажерный зал. Советую приобрести, если только вы уверены, что будете заниматься на нём.

Ну, и другие помощники в моём похудении:

- диск здоровья

- питание

- обертывания

- крем-гель