Всем привет!

В свое время я похудела почти на 30 кг. Помогали мне в этом правильное питание, правило "не есть после...", утренние пробежки, спортивные нагрузки и он - тренажер Leg Magic.

Это просто идеальное средство для формирования фигурки в самые кратчайшие сроки. Но начнем по порядку.

Я долго канючила и просила мужа: "Ну купи, купи, купи" и в один прекрасный день он сдался.

- Черт с тобой, покупай!

Открыла сайт (сейчас уже не помню, какой именно), прочитала описание и заказала. Цена на тот момент (два года назад) 2190 рублей. Кстати, Leg Magic купить можно в любом интернет -магазине. Разница будет только в цене, качество у всех этих моделей на высоте.

Прошло три дня и вот он, курьер! Моей радости не было предела.

Сам тренажер.(простите за качество фото)

Упакован Leg Magic в плотную коробку, все детали были на месте. Собрать его не составит труда даже ребенку- десять минут и готово, можно заниматься. В комплекте есть книжечка с описанием и фотографиями упражнений. Был и диск с видео, но я решила учиться на своих ошибках. Моя подруга занимается по Leg Magic видео, а я разработала свой комплекс упражнений. Но об этом чуть позже.

Посмотрим на обещания производителей:

С ним ваши ноги, ягодицы и живот обретут желаемую форму.

Плоский сексуальный живот, стройные притягательные ноги, подтянутые ягодицы - ваши формы станут такими, какими не были еще никогда.

Для достижения удивительных результатов будет достаточно всего 3-минутной тренировки раз в день. Выносливость, сила воли, красивые ноги и ягодицы, упругий пресс, отсутствие лишних килограммов, уверенность в себе и гордость - вот, что получите вы, работая хотя бы по 20 минут в день с Leg Magic!

Ох, как же прекрасны обещания получить фигуру своей мечты всего за 3 минуты в день! Решила проверить, встала на тренажер и ... звук был такой, словно где-то заржавевшая дверь скрипит! Со временем я научилась заниматься на leg magicе почти бесшумно, но тогда муж обещал меня из дома выгнать, "если это не прекратится". Пришлось выкраивать время и заниматься только в его отсутствие.

Далее... Примерно такой комплекс упражнений предлагали все Интернет -магазины:

• Сделайте разминку и поставьте ноги на платформы;
• Держитесь за ручку, чтобы было равновесие (буквально через несколько тренировок вы сможете отказаться от ручки, ведь будете чувствовать себя уверенно, а нагрузка увеличится);
• Сведите ноги вместе и разведите их в стороны. В инструкции вы найдете таблицу о количестве подходов на каждую неделю.

Я - девочка послушная. Встала на него, развела ноги в стороны и поняла, что не могу их сомкнуть! Причем не просто не могу сомкнуть, так я еще и слезть с него тоже не могу.

Так и стояла пару минут... Потом удалось сползти с него. Но неприступные вершины же манят еще сильнее, не так ли? Я решила покорить этот тренажер. Через несколько отчаянных попыток мы наконец-то подружились. С каждым движением я ощущала, что у меня есть даже такие мышцы, о существовании которых даже не догадывалась. В первый раз меня хватило ровно на две минуты.

Гордая собой, я нафантазировала, что утром проснусь стройной и красивой. Не тут-то было...

Утром я еле смогла встать с кровати. Болело все тело. Плюнула на все, и спрятала тренажер в кладовку (благо, маленький размер Leg Magic позволяет это сделать). Вспомнила о нем только тогда, когда обострился остеохондроз и доктор прописала побольше двигаться.

Смахнула с него пыль, засекла время и начала заниматься. Через боль, через "не могу". Вначале три минуты, затем пять, десять. Сейчас ежедневно делаю два подхода по 10 минут - результат отличный.

Занимаюсь я так:

- свожу и развожу ноги;

- попеременно катаюсь то в одну сторону, то в другую;

- встаю боком к ручке и в такой позе свожу и развожу ноги.

Каждое упражнение примерно по 3 минуты за подход, по 6 минут за два захода.

Эффект.

Эффект есть! Ляжки стали меньше, живот подтянулся, да и талия стала поуже. Правда, немного увеличились икры. Общий вес за месяц упражнений снизился с 75 до 68.

Для сравнения: фото до начала занятий (вес 75 кг). ?Здесь видно и выпирающий животик, и ляжки.

После полутора месяцев занятий на Leg Magic (68 кг):

Пригодился он и тогда, когда муж сломал ногу. Этот тренажер идеален для разработки мышц и скорейшего восстановления. Да и остеохондроз меня почти не беспокоит.

Выводы.

Да, моя фигура пока еще далека от идеала. Но я к нему стремлюсь. Скинутые 30 килограммов придали мне уверенности в себе и понимания, что все реально. Спорт помогает мне сбросить лишние килограммы, подтянуть мышцы, сделать фигурку миниатюрнее и красивее.

Для меня тренажер Leg Magic просто отличное средство похудения: эффективное и недорогое.

Рекомендую, конечно.

Использовала я его совместно с этим тренажером: http://irecommend.ru/content/otlichnyi-trenazher-d...