• Стоимость: 499 рублей

Давно хотела приобрести себе диск здоровья, да все как-то откладывала покупку. Но вот недавно все же решилась. И ничуть не жалею.

Диск купила самый простой, без эспандеров и т.п. Цена - 499 р. Упакован в небольшую коробку.

Внутри дополнительно упакованный в пластиковый пакет диск

Вот он без упаковки:

Занимаясь на таком тренажере, вы получите не только красивую тонкую талию, укрепите мышцы живота, но и укрепите позвоночник, сбросите лишние килограммы (конечно занимаясь не по 5 минут в день) + массаж стоп. Комплекс упражнений можно найти в интернете. Жаль, что к данному тренажеру не прилагается соответствующая инструкция, это я отношу к минусам. Занятия на диске здоровья благотворно влияет на работу внутренних органов, т.к. во время скручиваний происходит массаж, улучшается кровоток.

Как и для занятий на любых других тренажерах, для занятий на диске здоровья имеются противопоказания:

Травмы позвоночника, сдвиги позвонков, межпозвоночные грыжи.Заболевания желудка, кишечника и прочие проблемы в брюшной полости, подразумевающие состояние покоя этого участка тела (например, язва).Гинекологические заболевания, при которых запрещена интенсивная нагрузка (например, киста).Беременность.

Также противопоказано заниматься:

Людям, страдающим атеросклерозом;при радикулите;тем, у кого есть грыжа (как позвоночная, так и брюшная);при остеопорозе;при хронических заболеваний (на стадиях обострения).

В любом случае, занимаясь на тренажере, не делайте слишком резких движений, особенно когда вы только начинаете заниматься. Уже после первого занятия я почувствовала, что мышцы "работали", приятное ощущение)

Еще хочу отметить, что в данном тренажере слишком тонкий и мягкий пластик, на мой взгляд. Не знаю, может так и в дисках других фирм, сравнивать мне не с чем. Рассчитан он для занятий людям с весом не более 100 кг, но я со своими 50 кг не представляю, как он выдержит вес в 2 раза больше.

Но в целом я довольна!