Среди множества дурацких шоу, из-за которых телевизор хочется выкинуть, Неожиданностью для меня стала программа "Свадебный размер" - про похудение, спорт и здоровый образ жизни - актуальнейшие темы для почти каждой женщины! А судя по шоу и мужчины тоже мечтают похудеть!
Смотреть это шоу можно, как будто интересный и интригующий сериал. Потому что, помимо похудения, герои реалити то ссорятся, то женятся, то хотят развестись, то дерутся, иногда даже с ведущими, все это несколько наиграно и постановочно, как и в многосерийных сериалах;) Но опуская эти моменты, шоу несет и массу полезной информации по здоровому похудению, может стать и сильным мотиватором для худеющих. Я выделила для себя некоторую информацию по здоровому питанию и даже применяю в жизни.
Сейчас вышел уже 2-ой сезон "Свадебного размера".
___

Ведущая шоу "Свадебный размер" - Анита Цой, всем известная российская певица, и ее соведущие - диетолог Ксения Селезнева и фитнес-тренер Эдуард Коневский.

? Суть шоу в том, что на программу приходят Разожравшиеся мужики и тетеньки семейные пары с лишним весом, набранным за период брака.
? Одна серия программы посвящается одной паре и только их истории похудения, ну или не похудения.
? Парам дается 8 недель на то, что бы сбросить лишний вес и максимально приблизиться к весу бывшему на свадьбе и влезть в свои свадебные наряды в конце каждой серии.
? В итоге муж и жена должны выйти в своем свадебном костюме/платье, если потеряли лишний вес или в халате, потому что не похудели и свадебные наряды им малы.
? Помогают участникам в похудении диетолог и фитнесс-тренер, под их присмотром и руководством люди должны менять образ жизни и питание ради желанных конечных результатов и красивой церемонии в свадебных нарядах в конце.

В программе иной раз участвуют люди имеющие невообразимо-кошмарные цифры лишнего веса и ожирение последних стадий и наблюдать за процессом их похудения интересно и поучительно, как получится у участников взять себя в руки или желание много есть возьмет верх? А из рекомендаций диетолога есть и что подчерпнуть лично для себя! Ведь в шоу озвучивается подробное меню худеющих.
Свадебный размер шоу о похудении
В принципе, основную идею шоу можно сформулировать так: Не всем нам дано быть худыми, очень стройными или с идеальной фигурой, но вес свой стабилизировать до НЕ зашкаливающих цифр и до НЕ наносящих вред здоровья масштабов - можно и нужно! И добиться этого возможно и всего за 8 недель!
___

Анита Цой, основная ведущая "Свадебного размера".

Занимает в шоу не только роль ведущей, но и психолога для участников, разбирающегося в семейных проблемах героев, и мотиватора к достижению цели похудеть. В каждой серии Анита рассказывает героям как сама прошла через похудение на большое количество килограммов, а теперь ведет здоровый образ жизни, занимается дыхательными упражнениями, спортом, танцами, поэтому сценические шоу Цой всегда яркие и динамичные, благодаря ее физической подготовке.

Так же Анита Цой показала себя отличной хозяйкой и кулинаркой, умеющей приготовить сытный стол, но на котором будут только здоровые, полезные и одновременно диетические блюда из собственноручно выращенных овощей. Заодно и героиням дает мастер-классы готовки. Смотрите и учитесь!
___

Соведущие. Эксперты программы.

Эдуард Коневский, фитнесс-тренер.

Его подход к участникам можно охарактеризовать его же цитатами:
"Если не доходит через голову дойдет через ноги. Тренируемся!""Вместе нажрали, вместе похудейте"Высокий, сильный, спокойный Эдуард, вечно подгоняющий своих подопечных, жестко, но вежливо. Может терпеливо сносить нытье и даже хамство, как случилось от некоторых "знаменитых" участников. Его работа на шоу начинается с составления личного фитнесс-плана занятий, учитывая возраст и состояние здоровья пришедших героев. Для каждой пары у него так же находятся особые фитнесс-задания, которое помогают людям выплескивать накопившиеся эмоции и семейные проблемы и настраиваться на совместную работу над собой в паре.

Ксения Селезнева. Гастроэнтеролог, диетолог.
Умница и красавица Ксения С очень длинными волосами, которые для съемок ей всегда по разному причесывают, заплетают косы и укладывают в модные пучки. Мне, как обладательнице тоже длинных волос, в первую очередь всегда интересно и приятно посмотреть на нее и варианты ее причесок, что бы взять их на вооружение.

Помимо ярких внешних данных, Ксения сразу дает понять - она настоящий и ответственный специалист в своем деле диетологии и гастроэнтерологии, мягкий, но строгий со своими подопечными. Манера говорить, тон и тембр голоса, грамотность речи - вызывают доверие и заставляет участников прислушиваться к ее словам при озвучивании результатов проведенных анализов, которые обязательно сдают участники шоу. Ведь лишний вес чреват или иногда уже довел своих хозяев до проблем со здоровьем, например, сахарного диабета или подагры - и озвучить диагнозы выпадает Ксении, когда участники приходят на консультацию. Диагнозы на программе ставят по результатам проведенных анализов и обследования. Учитывая эти данные диетолог расписывает свои рекомендации и полный пищевой рацион. Некоторым участникам по анализам приходится уже начинать лечение, потому что обнаруживаются заболевания, как последствия ожирения.
Как похудеть? Меню, пищевой дневник, правильное питание - отзыв
___

Герои-участники.
Среди участников показаны разные женские и мужские типажи, это и домохозяйки и деловые женщины, молодые мамы, располневшие после родов, и просто толстые молодые женщины. Среди участников побывали и "знаменитые" участники, такие как, например, экстрасенс из любимой всеми Битвы Экстрасенсов с ТНТ или Пынзари с Дурдома-2 или очень толстый радио-ведущий с молодой женой.

Объединяет все семейные пары лишний жир вес, висящие над поясом складки, оттопыренные животы, как у беременных на сносях, вот в транспорте на таких смотришь и думаешь уступить беременной женщине или это жирный живот. Большинство участвующих пар - люди с 1-3 стадией ожирения. Особенно меня поразила и запомнилась серия про пару, где девушка весила 150 кг всего в 25-26 лет...
Удивительно для меня, как мужчины выходят на публичное шоу и демонстрируют свои жиры. Или очень хотят похудеть или за съемки получают денежную выгоду? Или это актеры?
Ожирение, похудение, диета отзыв
Иногда семейные пары просто бесят своим поведением и отношением к рекомендациям специалистов. Становится понятно почему на кастинге шоу выбрали именно этих людей для участия, не только за избыточный вес и отвратительные жировые складки, а что бы так же чем-то "шокировать" зрителя, за противные характеры или внутрисемейные дрязги, "вылезающие" в процессе съемок. Ведь шоу должно быть интригующим, зрелищным и без "грязного белья" в реалити не обходится.
Неприятно было смотреть серию про Пынзарей, плавно перекочевавших из реалити "Беременные", где рожали перед камерами, теперь уже пиариться худеть в "Свадебный размер". Я и так прохладно отношусь к этим персонажам, и... Да даже не хочу и в двух словах говорить о серии с ними. Может фанаты оценят. Думаю, стилисты отыгрались за все на Дарье Пынзарь, готовя ее к итоговой церемонии.
Впрочем, противных участников в шоу подбирали, видимо, специально.

• Бывает участники-мужчины показывают какой-то бабский, по-другому не назвать, характер и истеричность. При этом они имеют безобразное тело, помимо характера.
• В некоторых сериях семейные пары выносят личные проблемы семьи на обозрение, выглядит наиграно, более того такие откровения странны в передаче подобного формата о похудении, но шоу должно быть зрелищем, а склоки привлекают внимание.
• Героини-участницы раздражают иной раз отсутствием силы воли и нежеланием включить ту самую волю, что бы получить результат, как будто бы похудеть нужно не им.

"Я ничего не ем, у меня такой обмен веществ, поэтому я не худею."Говорят они. При этом выглядят не приятно округлыми девушками в теле, а по-настоящему жирными, отвратительно запущенными и очевидно, что они едят без ограничений, но оправдываться, плакаться и жрать привычнее, чем соблюдать диету и заниматься.
Я, в прошлом уже прошла все этапы похудения, я знаю, как тяжело взять себя в руки, если до этого каждый день вошло в привычку переедать, кусочничать, жрать, что это уже даже не замечается человеком. Но, считаю, под присмотром экспертов, с готовым составленным правильным рационом, с предоставленными возможностями посещать спорт зал - созданы все условия, упрощающие процесс перестройки к новым пищевым привычкам, дисциплине, регулярным занятиям спортом.
Рекомендации фитнесс-тренера, эффективные тренировки для похудения
Шоу из программы в программу рассказывает о правильном питании, даже открыто дается меню и прочие нужные советы по сбросу веса от диетолога, которые при желании можно применить худея самостоятельно дома. Тренер делится секретами фитнесс-занятий и, если быть внимательными, можно все это учесть при составлении плана домашних тренировок.
Так же немаловажно, что рассказывают о вреде лишнего веса. Например, специалисты даже по внешнему виду человека могут предположить какие проблемы со здоровьем есть у человека, что подтверждается анализами и обследованиями.

• Мужское ожирение выраженное в виде, "беременного" или как говорится "пивного", живота уже говорит о ряде проблем, связанных с нагрузкой на внутренние органы, которые покрытые жировой капсулой.
• Мужская висящая грудь - говорит, что снижается тестостерон, повышается эстроген, это чревато импотенцией.
• Лишний вес у женщин вызывает бесплодие.

В шоу можно воочию увидеть отношение людей к своему лишнему весу и проблемам со здоровьем, которые усугубляются с набором килограммов и неправильным питанием, как человек пытается закрыть глаза на свое состояние. А вот зритель может увидеть, возможно, себя со стороны, и взять информацию на вооружение, задумается о своем здоровье и наконец взяться за себя любимого.

• Если вам интересно узнать, как и с чего начать худеть, вести здоровый образ жизни, или просто нравятся программа с непредсказуемым результатом в конце в формате преображений "До и После" - "Свадебный размер" будет вам интересен к просмотру.
• Если нет силы воли начать похудение, то шоу может стать "пинком" к изменению ваших собственных вкусовых привычек и борьбы с ленью. Узнайте, как за 8 недель можно изменить себя внутренне и внешне, предотвратить проблемы со здоровьем и начать радоваться жизни - смотрите и худейте с шоу "Свадебный размер" на Домашнем.

Рекомендую еще одно реалити-шоу "Беременные" на Домашнем. О беременности и родах:
Беременные известные и простые женщины покажут как рожают:

• естественно без стимуляции или с эпидуральной анестезией, (опыт таких родов есть и у меня, к сожалению, трагичный);
• в роддоме или дома в воду;
• за границей в госпитале или в клинике на экзотическом острове в тропиках.

• О похудении и питании:
• Белковая сушка (легкий вариант). Результаты До и После.
• Очищающая, разгрузочная диета (рисовая).
• Режим питания. Питание по часам. До и После

Спасибо за внимание и до новых встреч!

___ сообщить о нарушении