В последнее время, просмотр новых шоу на телеканале Пятница - не радовал. Что Инстанграмщицы, что последние серии Экс на пляже - только раздражали тупизмом и наигранностью участников. Поэтому, поставив на просмотр Стройняшек, не ожидала от нового шоу с Еленой Летучей ничего экстраординарного! И была приятно удивлена увиденным! Елена Летучая, как ведущая - идеальна! Не раздражает, а это уже очень хорошо!!!)))

Почему понравилось шоу?

Потому что в нем добавлено то, что напрочь отсутствует в третьем сезоне Взвешенных людей. А именно - теоретическая база по правильному диетическому питанию, а так же "риски", с которыми приходится ежедневно сталкиваться людям в обычной жизни! Если во всем известном ТВ-проекте, упор сделан на зрелищность и внутренние взаимоотношения внутри "замкнутого" коллектива участников (посадили в отдельное помещение, попробуй найди даже обычную шоколадку, не говоря уже о вреднючем фаст-фуде), то новое шоу нацелено именно на обычных, которые худеют без отрыва "из бытовухи". Участники первой серии проекта. Победитель не только тот кто снизит вес, а тот кто уменьшит количество именно жировой прослойки

Понятное дело, что без "строгих" наставников и армии диетологов, человек будет давать слабинку, особенно если сила воли не-как-у-Летучей!))) В новом шоу, показаны именно такие моменты. И про обжираловку пиццей - особенно когда окружающие "друзья", вместо того что бы поддержать в стремлении похудеть", наоборот "подначивают на срыв"... Стандартный "срыв" худеющего... Особенно когда окружающие прикалываются... И про классические ошибки при выборе рациона питания! Бананы и виноград - вроде полезные фрукты... но только из за наличия большого количества сахаров - они не для худеющих!!! Разбор полезности продуктов при похудении. Из серии - что НЕ НУЖНО держать в холодильнике

Уверена, многие сталкиваются с подобным, когда пытаются стать меньше...

Лично я уже не первый год пытаюсь вести "просветительскую работу" в своей семье... Максимум чего добилась - в моём присутствии перестали делать из чая сахарный сироп! И пришли к пониманию почему в макаронах нужно выбирать только сорт из твёрдых сортов пшеницы (категория А), а так же почему если варить пасту аль-денте, то чувство сытости будет дольше (про гликемический индекс пищевых продуктов). Хотя и за это спасибо!))) В случае со старшим поколением - это УЖЕ прорыв диетологии!)))) В программе достаточно полно разбираю пользу и вред тех или иных продуктов. Для участников "Стройняшек" предлагают персональные диеты

Что ещё понравилось?

В который раз убеждаюсь, а в шоу это наглядно показано - сбросить вес и похудеть - это ни одно и тоже!!! Уменьшить показания весов можно путём выведения шлаков (очистка организма) или пропив таблетки от отекания (ну или уменьшив дозировку соли в пище)!!! Вопрос в том, что килограммы опять вернуться, если вернуть неправильный рацион. Это не худение - это блеф! Нужно уменьшать жировую составляющую!!! А для этого лучшие помощники правильное питание (когда калорийность меньше растраченной за день энергии) и физические нагрузки! Конкурсы с физическими нагрузками ВНЕ спортзала - это классно!

В "Стройняшках", правильно показано - НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОТЕТЬ в СПОРТЗАЛЕ! Можно просто долго гулять, отказать от лифта, делать уборку по дому ручным способом (гаджеты облегчают жизнь, но не способствуют похудению) и даже просто петь!) Всё это приведёт к потере жировой массы!

ЧТО НЕ ПОНРАВИЛОСЬ?

Блииин!!! Ну где берут такое количество "королевен" и "прЫнцев"! Понимаю, что убирать навоз на камеру - не царское дело! Но будь добр, если уж припёрся на шоу, выполняй условия конкурсов! А то воротит от "красавцев", которые считают что физический труд это зазорно... а фермерство это стыдно! Пусть ты и учился на бОльшее, но считать людей которые кормят нацию низшим классом - именно это убогость мышления выходца из "помойки", какое бы количество брутальных татушек на тебе не было налеплено... ИМХО! Взял винтовку - сразу прЫнц и мачо! Не важно что пятая точка на стул не помещается! Можно сразу теории про низший класс развивать...

Помимо моральной убогости некоторых участников, считаю что шоу "Стройняшки" менее зрелищно чем аналоги... Почему? Месяц маленький срок, что бы достигнуть идеальных видимых результатов! Соответственно, на итоговом взвешивании, зритель не видит чуда сильного преображения... Возможно именно это может оттолкнуть часть аудитории... Кроме того, выдаваемые в течении программы теоретические сведенья, могут показаться однотипными и не интересными "подвинутым" худеющим... Чем бы дитЁ не тешилось - лишь бы худело!)))

Что хочу дополнить в конце отзыва на Стройняшек от Пятницы: Если смотреть на это шоу с позиции практической пользы, то считаю что это ЛУЧШЕЕ шоу о похудении, идущее на настоящий момент на телевидении! Именно оно даёт начальную базу знаний для тех кто задумывается о снижении веса. Помимо выделения принципов правильного похудения (питание), ТВпроект правильно акцентирует внимание на мало известных методах похудения. К примеру, такой способ как занятия йогой на "качелях" - для меня стало открытием!!! Интересно отражён способ аппаратного снижения веса с помощью миостимуляторов. Если ко всевозможным домашним "приборчикам" отношусь с большим скепсисом (был опыт использования РИО-джим-флекс, поэтому знаю что хрень полная), то вот посещений спортзала для ленивых (правильнее - для травмированных спортсменов, которым не позволительны серьёзные нагрузки, а форму поддерживать нужно), лично у меня оставило только положительные эмоции и мнение о значительной эффективности подобных тренировок! Иога, как метод похудения! Не думаю, что такая акробатика это просто!!!

В общем, новое шоу о похудении на Пятнице Стройняшки - рекомендую! Реально, очень понравился практичный подход продюсеров к проблеме излишнего веса. Пусть шоу получилось менее зрелищным чем аналоги-конкуренты на других телеканалах, но оно хотя бы не просто "убивалка времени" и несёт пользу зрителям! Смотреть - буду!) считаю, что человек-думающий НАЙДЁТ правильное направление для решение своих проблем. Ну и Елена Летучая, как ведущая, отличный экземпляр идеала!