Всем доброго времени суток!
Как известно, людям, кто активно занимается силовыми тренировками, необходим полноценный белок, причем в 1,5-2 раза больше,чем обычному человеку, при этом не важно, набираете ли вы мышечную массу или худеете (работаете на жиросжигание). В этом нам помогает спортивное питание, в частности, протеины.
Сегодня я хочу вас познакомить с сывороточным протеином Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein и приготовить его нестандартным способом - испечь кексы. Так что сладкоежкам посвящается... Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
Вообще, мне нравится фирма Ultimate Nutrition - у нее широкая линейка спортпита,и она славится своим высоким качеством, у меня не только протеин этой компании: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
У протеина большой выбор вкусов:
Я признаю нейтральный и шоколадный вкусы, но муж принес домой протеин со вкусом малины. Но зато что-то новенькое... Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
Фасовка:
У меня большая упаковка. Сама банка сделана из полупрозрачного пластика, под крышкой обязательно наличие защитной мембраны.
Информация, как обычно, на русском языке отсутствует!
Обещания от производителя:
Для удовлетворения потребностей спортсменов в белке компанией Ultimate Nutrition был разработан протеин Prostar Whey Protein, который включает все незаменимые и заменимые аминокислоты для построения мышц после интенсивных физических упражнений. Это одна из лучших белковых смесей еще и потому, что сырье проходит специальную высокотехнологичную подготовку, позволяющую сохранить все полезные свойства сыворотки.
Страна производства США.
Состав:
протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрата сывороточного протеина и сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия, соевый лецитин.
Смущает в составе ацесульфам калия (дешевый, вредный сахарозаменитель ) и конечно,искусственные ароматизаторы.
Содержание белков,жиров,углеводов:
Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
Аминокислотный состав:
Порция - 30 г протеина, т.е. большой банки хватает на 75 порций.
Как приготовить:
30г порошка (1 мерная ложка) развести в 200-250 мл воды или молока до 1,5% жирности
Также производитель рекомендует развести протеин в воде или молоке, при этом добавив фрукты,йогурт или мороженое, и смешать в блендере.
Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
Рекомендации по применению:
Пейте по одной порции утром после пробуждения и после тренировки. Пейте до 3 порций в день.
Я пью после тренировки и когда не успеваю вовремя покушать.
Органолептика.
Сам порошок светло-бежевого цвета, запах легкий, молочный. Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
Протеин очень хорошо растворяется в воде, при взбивании образуется легкая пена, консистенция не густая. (Конечно, я использую шейкер). Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
Сам напиток хорошо сбалансирован по вкусу - он имеет легкий малиновый аромат, сладость не навязчивая, по вкусу напоминает молочный коктейль с малиной, без "химического" привкуса.
Побочных эффектов не заметила - протеин хорошо переносится организмом.
И обещанный рецепт приготовления "протеиновых кексов":
2 скупа протеина с разрыхлителем взбиваем с 1 яйцом и 1 белком, смесь заливаем в силиконовые формочки - выпекаем 15 минут при 180 градусах.
Всё легко,просто и быстро! Если позволяет калорийность вашего рациона,то можно добавить отруби,какао, кокосовую стружку, ванилин и пр. компоненты! Я добавила пару ложек какао и ложку овсяных отрубей. Если любите послаще,то добавьте натуральный сахарозаменитель.
Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein
Покупала в интернет-магазине [ссылка]
Прямая ссылка на протеин.
Цена без скидки за большую банку 4000 рублей.
Спасибо,что заглянули!
Другие отзывы о спортпите:
Самый чистый протеин - никаких лишних добавок!
Готовим мороженое с шоколадным протеином.
Рыбий жир в гелевых капсулах.
Отзывы о питании, ЗОЖе, восстановлении после родов:
Как себя мотивировать заниматься спортом?
Уменьшаем талию.
Тренировка ног и попы дома и в зале.
Правильное питание.
Питание при беременности - есть ли смысл есть за двоих?
Восстановление после родов, особенность тренировок при диастазе.
Тренировки при беременности.
Самый универсальный тренажер для дома.
Стильный комбинезон для тренировок.
написать модератору