Всем доброго времени суток.
Сегодня мне хочется рассказать об очень важной добавке спортивного питания BCCA.
BCCA - это аминокислоты с разветвленной боковой цепью, иными словами сухая биохимия.
Три незаменимых аминокислоты изолейцин, лейцин, валин, наш организм сам не может их синтезировать, поэтому они обязательно должны поступать с пищей либо же с добавками. Аминокислоты объединены в один комплекс и работают только вместе. Обычной едой их заменить можно, но довольно проблематично.
Эта добавка делится по форме выпуска, она может быть в жидком виде, порошковом и таблетированном, в принципе, особой разницы нет, все зависит от удобства приема. Я решила, что для меня оптимальным вариантом будут именно таблетки.
Мой тренер посоветовал выбрать добавку фирмы Scitec nutrition. Не нужно носить с собой емкость, чтобы разводить порошок с водой. Проглотил и запил, по-моему, очень удобно.
Информация от производителя:
Этот препарат отличается высокими дозировками (4480 мг разветвленных аминокислот БЦАА в порции), что особенно важно для бодибилдинга и силовых видов спорта. BCAA 6400 Scitec nutrition (БЦАА 6400 Скайтек нутришн) оптимально подходят для быстрого наращивания мышечной массы и восстановления скелетной мускулатуры после тренировок. в Состав BCAA 6400 входят 3 незаменимых аминокислоты в L форме: изолейцин, лейцин, валин.
Аминокислоты BCAA имеют чрезвычайно важное значение для нашего организма. Они относятся к незаменимым, т.е. не вырабатываются в нашем организме и должны поступать вместе с пищей или в виде пищевых добавок. БЦАА в первую очередь расходуются для подпитки мышечной ткани и могут быть задействованы в энергообмене. Таким образом, BCAA 6400 от Scitec nutrition эффективно принимать непосредственно перед тренировкой и сразу после тренировки. Они обеспечат вам мощный прилив энергии и предотвратят распад мышечных белков, что очень важно для быстрого роста мышц. BCAA 6400 — анаболические аминокислоты, оптимизирующие обменные процессы в организме. Высокие концентрации аминокислот BCAA в организме способны существенно ускорить рост мышц, создают плотность мышечной ткани, а также сокращают период восстановления после тренировок.
Стоимость: 240 грн (515 руб)
Упаковка: 125 таб
Место покупки: ИМ atletmarket
Внешний вид:
Довольно увесистая пластиковая банка с откручивающейся крышкой. Под крышкой имеется защитная мембрана. В банке содержится 125 таблеток, хватает примерно на месяц регулярного приема.
Таблетки белого цвета, не маленькие, вкусовой наполнитель отсутствует, поэтому они горькие на вкус, лучше не раскусывать.
Как принимать?
Производитель рекомендует принимать BCAA по 1-3 порции в день (1 порция= 5 таблеток) до и сразу после тренировки. Каждую порцию обязательно необходимо запивать большим количеством воды.
Я занимаюсь индивидуально с тренером 3 раза в неделю, выпиваю по 5 таблеток за пол часа до тренировки и 5 таблеток после, затем выпиваю протеин. Такая система приема для меня более актуальна, а вы можете варьировать дозировку на свое усмотрение.
Состав BCAA 6400 Scitec nutrition на порцию (5 табл.):
Основные свойства BCCA
- Энергетическая составляющая,
- Строительная функция,
- Антикатаболическая функция (предохранение мышц от распада).
На личном опыте я убедилась, что BCCA помогает улучшить процесс восстановления после тренировки, повышает выносливость во время, из спортзала я не выхожу выжатая как лимон, хотя чувствую приятную усталось и боль во всем теле. Вместе с протеином и регулярными занятиями за месяц мне удалось набрать 3 кг мышечной массы, для меня это отличный результат.
Ну, а теперь поговорим о минусах:
Приходится постоянно пачкать руки, так как таблетки это по сути спресованный порошок.
Некоторые пишут, что из-за того, что таблетки внушительных размеров можно поцарапать горло, честно говоря, я с таким не сталкивалась, но этот факт имеет место быть и об этом следует помнить.
? Вывод:
Никаких побочных эффектов не было, желудок не болел, изжога не мучала. Состояние кожи, волос, ногтей тоже только радует, но естественно, это все в совокупности с хорошим сном, питанием, отсутствием различных стрессов и приемом витаминов, сейчас я пью ВОТ ЭТИ
BCАА - это уникальная добавка, которая помогает организму во время и после тренировок.
Сейчас я на пути к идеальной фигуре, и, возможно, уже летом смогу похвастаться своими результатами.
Подходит для всех видов спорта как мужчинам, так и женщинам. Рекомендую!
Возможно, Вам будет интересно:
Спортивное питание BioTech BCAA Flash ZERO - отзыв
Все фото для отзыва сделаны на Мобильный телефон Apple iPhone 7 plus
Cпасибо за внимание!
????·?•¦¦•?·???
сообщить о нарушении