Приветствую всех!
Сегодня делюсь с вами о своем любимом помощнике в исполнении моей мечты о идеальной попе ! А именно о протеиновом коктеле Pureprotein Whey Protein!
Необходимость а протеине я почувствовала после того как начала серьезно заниматься силовыми тренировками .Первый свой протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard я купила по совету знакомого ,но это совсем не бюджетный вариант , при том что все импортное сейчас намного подоражало .По этому ,после того как закончился Optimum Nutrition , я стала изучать российский рынок спортивного питания,а именно производителя Pureprotein.
На сколько я знаю , Pureprotein производят в России ,а именно в Санкт-Петербурке , а сырьевой материал для производства фирменной продукции экспортируется из Германии и Нидерландов.
Где купить : В отделе спортивного питания . Но хочу сказать ,что у меня в городе не в каждом магазине спорт.питания он продается, по этому я советую посмотреть точки продаж на официальном сайте производителя .
Стоимость : 899 рублей за 1 кг .
Коротко о главном:
• Состав: 100% концентрат сывороточного белка
• Высокий процент белка
• Быстрая усвояемость
• Высокая усвояемость
• Источник основных аминокислот
Упаковка : Среднего размера прочный пакет , на застежке . Не очень удобно набирать протеин из пакета, можно запросто запачкаться в муке , по этому я сразу же перекладываю все содержимое в пластиковую банку от другого протеина . НО , все же хорошо что не приходится переплачивать за упаковку как например у Optimum Nutrition.
Не плохой выбор вкусов : Клубника со сливками, Шоколадный пломбир, Шоколадное печенье, Двойной шоколад, Вишневое наслаждение, Мокаччино,Натуральный . Я покупаю натуральный .Натуральный вкус напоминает сухое молоко в сухом виде ,разведенный в воде я не могу описать на что похоже ,но точно могу сказать- не вкусно !.
Почему беру именно натуральный:
Во первых : Я не брезгливая,мне эти вкусовые добавки ни к чему, лишней химии и так в продукта ежедневного применения достаточно .
Во вторых : больше порций в упаковке , если для протеина со вкусом одна порция состоит из 50гр то для натурального вкуса одна порция это 35 гр . А это на 9 порций больше!
В третих : меньше каллорий .
Скажу сразу ,кому то он может не понравится , я не привередливая в еде , по этому для меня пить протеин без вкуса вполне приемлемо.
Как принимать:Количество белка в дневном рационе высчитываем из расчета на 1кг веса 2 гр белка ( для меня 100гр белка в день ), 42 грамма я получаю от протеинового коктейля , остальные 48 грамм получаю из пищи .Я принимаю его утром разведенный с 400мл воды сразу же после пробуждения, и сразу же после силовой тренировки . В нетренировачные дни - утром ,и вместо перекуса на полдник .
после 30 секунд взбалтывания
после 30 секунд взбалтывания
Взбалтывание 5 минут ,и наконец он растворился !
Один не большой недостаток : Это то что он плохо растворяется ,по сравнению с Оптумим Нутрейшен , который растворяется с полпинка приходится трясти шейкер минут 5-10 что бы все перемешалось ,иначе протеин остается на дне . (НО это говорит о том что ни какой лишений химии нет в порошке , что помогает быстро растворятся )По этому тут как бы и + и -
Результат : на протяжении одного месяца , результат есть , центр вселенной растет !)) ! Но это 2 силовые тренировки имено на ягодицы в неделю и правильное питание . Чисто от протеина чуда не ждите . А в комплексе работает на ура.
Если бы я могла съедать столько белка в день сколько требуется с моими нагрузками , я не принимала бы протеин, но так как у меня не получается столько съедать ,то протеин для меня единственное решение, быстро и удобно, резмешал и получил быстроусвояемый белок .
Спасибо за внимание !
Читайте так же мой отзыв о спортивном витамино-минеральном комплексе
сообщить о нарушении