???Добрый день!???

Купили этот протеин мужу, т.к. он занимается пауэрлифтингом и ему необходим дополнительный источник белка. Этот протеин мы покупали на развес в интернет-магазине.

Что можно сказать о нем? Недорогой протеин, т.к. нет переплаты за упаковку, относительно терпимый вкус и консистенция, легко размешивается в любой жидкости.

Муж употребляет этот протеин до и после тренировки, т.к. в такие моменты организму нужны быстроусваиваемые белки.

Готовить такой коктейль легко, смешивается нужное количество протеина с любой жидкостью - молоко, кефир, вода, соки и т.п. Как рассчитывать количество сухого порошка написано в инструкции на упаковке.

Употреблять протеин, как и любые добавки нужно с умом, т.к. в случае превышение суточной нормы идет нагрузка на печень и почки. Нужно быть осторожным так же людям с непереносимостью лактозы.

Муж делает себе протеин следующим образом - смешивает порошок с молоком 0.5% жирности и добавляет 1 ст.ложку какао Несквик. Но так же существуют разные вкусовые добавки в специальных спортивных интернет-магазинах.

???Всем спасибо за просмотр!???