Салют, друзья!
С L-carnitin`oм я познакомилась еще пару лет назад, когда очень сильно набрала в весе и решила ходить в спортивный зал. Пить L-carnitin мне посоветовал мой молодой человек, на тот момент он активно занимался, поэтому спортивный зал мы посещали вместе. Собственно, именно так я и познакомилась с продукцией Power System.
Первоначально я покупала Power System L-carnitine 500 мл. с вишней-ананасом, на тот момент примерная стоимость была около 1000 рублей. Но после того, как первая бутылка кончилась, пришлось приобрести еще одну, но на этот раз с практической точки зрения приобрели большую бутылку 1000 мл. со вкусом апельсина. По стоимости вышло 1500 рублей.
Так вот, спустя 2 года использования я всё таки созрела для того, чтоб написать о L-carnitin`е отзыв.
Стоит начать с того, что L-carnitin от Power system - это жиросжигатель, который не является витаминным веществом т.к. наш организм может самостоятельно вырабатывать L-carnitin. Зачем тогда его принимать? Чаще всего организм вырабатывает недостаточное количество L-carnitin`а, что уменьшает эффект расщепления жиров в организме. Вот так.
Естественно, перед тем как его употреблять стоит задуматься о том, а нужен ли он вам вообще? L-carnitin имеет достаточно большой спектр полезных свойств. Эти полезные свойства касаются не только похудения, но и общего здоровья человека.
Поскольку моей основной задачей было похудеть, среди полезных свойств, которые привлекли меня в L-carnitin`е, я считаю:
* превращение жира в энергию
* активация более стабильно и эффективного процесса сжигания жира
* предотвращение появления новых жировых отложений (это очень важно!)
Внешний вид.
Обычная черная пластиковая бутылка на 1000 мл. Этикетка достаточно презентабельная, но есть то, что и отпугивает. И это информация о продукте. Поскольку фирма немецкая то и вся информация на немецком + английском языке. Это достаточно усложняет жизнь всем людям, которые имеют проблемы с английским/немецким. Важно! Многие говорят, что на упаковке не написан способ применения и дозировка. Это не так, всё написано, просто люди достаточно невнимательные.
Также присутствует мерный стаканчик, очень удобный, но его постоянно нужно мыть.
Разбор состава.
Состав: л-карнитин, экстракт зеленого чая, кофеин, витамин С.
Собственно, про эффекты L-carnitin`а я уже писала выше. Что касается зеленого чая, то он тонизирует организм, дает хороший заряд энергии. Мне кажется, что кофеин стоило соотнести с зеленым чаем т.к. он тоже помогает привести организм в тонус, избавиться от чувства сонливости, скажем так, привести организм в готовность. Ну, а витамин С весьма полезен для поддержания иммунитета.
Способ применения.
Для начала скажу о том, что L-carnitin бывает также и в виде капсул. Способы применения капсул и L-carnitin`а в жидком виде различны!
Способ применения: Выпивайте разовую порцию продукта (7,5 мл), используя специальный мерный стаканчик, за полчаса до тренировки.
Вообще, стоит начать с того, что если вы не занимаетесь, то и принимать L-carnitin в жидком виде нет смысла. Совершенно никакого смысла! В случае худения без тренировок стоит задуматься о употребление таблеток.
Как именно принимать? Естественно, это дело каждого. Я пробовала просто запивать водой, но не со всеми сработает. Вишня оказалось очень кислой, после ее употребления появлялась горечь во рту, которая продолжалась 30-60 минут, поэтому я размешивала L-carnitin c йогуртом. С апельсином же таких проблем не было. Поэтому способ применения опять таки за вами.
Что касается дозировки! То, получить передозировку L-carnitin`а невозможно!
Мои впечатления.
Я считаю, что L-carnitin обязателен к употреблению для девушек, которые хотят сбросить лишний вес. Но стоит запомнить, что чудес не бывает. Если вы не занимаетесь физически, то и нет смысла его пить. Мне L-carnitin понравился, отличная добавка. При похудении хороший помощник!
Приятного просмотра и всего доброго!
Другие мои отзывы на спортивное питание:
Pureprotein Casein Protein
сообщить о нарушении