Всем привет! Давно не писала о спортивном питании. Напишу о креатине бренда Optimum Nutrition, это американский бренд. Не самый дешёвый вариант, но и не самый дорогой. Стоимость за упаковку в 300 гр варьируется от 650-900. В упаковке 57 порций.
Вот так выглядит упаковка:
По консистенции: белый порошок без запаха, горьковатый вкус. В составе чистый креатин, без добавок. Принимать три раза в день во время еды, одна чайная ложка на стакан воды или сока (я беру виноградный), так вкуснее.
О работе креатина можно подробнее почитать по этой ссылке
сообщить о нарушении