Из ВСАА сначала я пробовала порошок, для смешивания в шейкере (удобно пить во время тренировки) http://irecommend.ru/content/samye-luchshie-bsaa-l...;
Меня все устраивало, но по ночам, меня не покидала мысль о том, что при ночном голодании организм может начать процесс катаболизма и питаться собственными мышцами! Порошковые ВСАА ночью разводить не будешь... много мороки с мытьем шейкера, чисткой зубов после него и т д. По этому, мне были необходимы данные аминокислоты в удобном формате - выпил капсулки и успокоился!))) Причем, где бы ты ни был!!
Лично я пью по 2 капсулки на ночь;
Ночью, если встаю по нужде - выпиваю еще 2 и ложусь спать спокойно, зная, что мои мышцы не поддаются отныне катаболическим ночным процессам;
Ну и утром первое, что я делаю - выпиваю огромную кружку чистой воды (вернее, запиваю ей 2 капсулки ВСАА). Чтобы остановить ночной катаболизм и спокойно заниматься своими делами до завтрака.
Днем предпочитаю их не переводить, т.к. поесть я всегда могу вовремя!)) Во время трени пью их в жидком виде (ссылка выше).
Это тот продукт, без которого я чувствую себя неспокойно, особенно ночью и с утра... Поддержку он дает отличную и мышечная масса растет и любая тренировка мне всегда в радость!) Тем более, что ВСАА улучшают восстановление, что тоже большой плюс)))
И пусть цена Вас не пугает! Его реально хватает надолго! И ничего, что дозировка мала... лично мне - хватает двух капсул за раз.... Чисто на ночь))) А при необходимости можете и 4 выпить))))
написать модератору