Последний раз я пользовался Amino Energy достаточно давно и до последнего времени предпочитал обходиться другими комплексами аминокислот. Однако, недавний выпуск новой вкусовой линейки заставил вновь обратить внимание на продукцию Optimum Nutrition. Помимо уже существовавших и, к слову, достаточно стандартных вкусов для порошковых аминокислот, во вкусовой линейке появились достаточно интересные вкусы. Сегодня речь пойдет об Amino Energy Pineapple.
Для начала, что из себя представляет Amino Energy? Это комплекс заменимых и незаменимых аминокислот, щедро припудренных безводным кофеином и экстрактом зеленого чая.
Для чего их следует применять? Это идеальный напиток, который следует выпивать во время тренировки для того, чтобы восполнять запасы аминокислот в мышцах и быстрее восстанавливаться между подходами благодаря стимулирующему действию кофеина и зеленого чая.
Amino Energy Pineapple был заказан мною со всем известного сайта Iherb.com. При этом, когда аминокислоты только появились в ассортименте сайта, цена на них была еще ниже нынешней (1100 рублей против 1500 рублей сейчас). За эти деньги, мы получаем баночку аминокислот, содержимое которых рассчитано на 30 порций. Конечно же, количество порций можно варьировать в зависимости от желаемого эффекта, те, кто привык к сильным стимулирующим компонентам, могут использовать двойную порцию. Однако дальнейшее повышение дозировок крайне не рекомендуется, потому как количество кофеина станет достаточно высоким и увеличится риск повышения артериального давления и возникновения головных болей. И тогда вместо хорошей, бодрящей тренировки, вам придется оставаться дома, у аппарата измерения давления.
Итак, на данный момент, мы разобрались со стимулирующей частью состава Amino Energy, теперь я хочу поговорить об аминокислотах, которые содержатся в составе.
Прежде всего, это три незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин), которые составляют основу другого популярного у спортсменов комплекса аминокислот – BCAA. Я уже разбирал один из комплексов BCAA в своем прошлом обзоре, можете ознакомиться при желании.
Остальные аминокислоты содержатся в достаточно небольшом количестве, чтобы оказывать свой эффект полноценно, но можно добавлять их отдельно, если вы хотите усилить действие какого-либо из компонентов.
В продукте содержится глютамин, являющийся основной аминокислотой в нашем организме. О его полезных свойствам можно почитать в моем недавнем обзоре здесь.
Аминокислоты таурин, аргинин и цитруллин отвечают за кровенаполнение в мышцах. За счет них, во время тренировки ощущения становятся гораздо ярче, и создается впечатление, что мышцы буквально наливаются кровью, а вместе с тем – становятся больше.
Аминокислота лизин усиливает действие цитруллина и аргинина.
Тирозин устраняет чувство утомления.
Тианин способствует улучшению концентрации внимания на тренировке.
Фенилаланин улучшает настроение, повышает работоспособность, увеличивая общую работоспособность организма.
В итоге, мы имеем в составе практически все незаменимые аминокислоты, что поможет нам поддерживать полный спектр аминокислот на максимуме во время тренировки.
Я очень трепетно ждал момента, когда попробую вкус Pineapple и мои ожидания оправдались. Вкус очень освежающий, не приторный, без ярко выраженного химического привкуса. Если размешивать 1-2 порции на 0,5-0,8 литра воды, то мы получаем вкуснейший напиток, который не напрягает пить во время тренировки.
Резюмируя все вышесказанное, хочется сказать, что Amino Energy – действительно стоящий продукт в рационе как любого спортсмена, так и простого посетителя зала, которому просто важно держать себя в форме.
Отдельный плюс хочется поставить за вкусовые качества. И следом за вкусом Pineapple был приобретен еще более экзотический – вкус кофе! Но об этом уже как-нибудь в следующий раз.
Если вам нужна дополнительная скидка на заказ с сайта Iherb.com – обращайтесь в личку, я с радостью вам помогу!
написать модератору