Как и все женщины, с наступлением лета я мечтаю быстрее придти в форму и сбросить накопленные за зиму килограммы. К сожалению,с каждым годом это получается все труднее - обмен веществ с возрастом замедляется. И я решила прибегнуть к помощи спортивных добавок. Изучив достаточно много различных материалов по теме, я остановила свой выбор именно на L-карнитине, поскольку нигде не наша упоминаний о побочных эффектах. Это жиросжигатель, повышает метаболизм, снижает уровень холестерина. Единственный "побочный эффект" - принимая его и просто валяясь на диване, результатов не добьешься. Обязательно нужны физические нагрузки. И еще очень желательны ограничения в питании.
В общем, в магазине спортивных добавок я приобрела себе баночку - 100 капсул по 750мг за 800 рублей. Дешевле было бы, конечно, заказать его на Айхербе, но я не озаботилась этим вопросом заранее и ждать целый месяц у меня просто не было сил. Дядечка с мышцами угрожающего вида, продавший баночку, сказал, что принимать его нужно дважды в день - по 2 капсулы утром и 2 перед тренировкой. Хотя на самой упаковке написано, что 2 капсулы за 20 минут до тренировки. Поскольку я читала, что пить его без физических нагрузок бесполезно, то принимала только 2 капсулы до тренировки, причем опытным путем выяснила, что лучше всего лично для меня принимать не за 20 минут, а за 40. В дни, когда не было тренировок, не принимала, чего зря продукт переводить. Занималась дома по шейпинг-программе на диске, сначала каждый день, иногда вынужденно пропуская день-два, потом, когда стал заметен результат, через день. Ну, подробно о шейпинге я уже рассказывала, повторяться не буду. Одновременно исключила жирное, жареное, мучное и сладкое. Сначала было сложновато, но втягиваешься на удивление быстро, тем более что заниматься с препаратом - одно удовольствие - необыкновенный прилив энергии, повышается выносливость, и совершенно не болят мышцы после тренировок!
В общем, не могу сказать, сколько именно я скинула за две недели, так как весов у меня нет, но результат стал заметен не только мне, но и приехавшему из отпуска мужу, который тут же отметил, что я похудела. Причем по ощущениям потеря веса произошла именно из-за уменьшения жировой массы, а не воды, как обычно бывает. Плюс потрясающая легкость, отличное самочувствие и прилив энергии, даже в те дни, когда я не занималась.
Пока окончательного результата, удовлетворяющего меня на все сто, я не достигла. Но принимаю я его всего-то три недели. Буду принимать и дальше и добавлять фото по мере достижения результатов. Первое фото сделано после двух занятий, причем сделала я его скорее для себя, а не для отзыва - было интересно сравнить. Второе - через две недели. Третье - еще через неделю. Прошу строго не судить и не сбрасывать со счетов тот факт, что мне все-таки уже 37 лет...
Добавляю спустя еще пару недель - я решила остановиться на достигнутом. Поскольку довольно сильно похудело и лицо, а это никого не красит. Так что теперь тренируюсь для поддержания формы 2-3 раза в неделю и при этом ем все, что захочу.
сообщить о нарушении