Начну издалека! Занимаюсь спортом я больше трех лет.Хожу в тренажерный зал!(тут подробнее о моем питании и тренировках)
Но первые два года моих занятий были так шалтай болтай! Не было интереса! Вообще я начала свои занятия спортом за компанию с мужем! Он у меня занимается больше 7 лет и работает фитнес тренером! Так что можно сказать я решила разделить его увлечение!
Так вот два года я занималась просто так) то приду , то не приду! То хорошо поработаю,то плохо! Но тем не менее кое какие результаты уже были, при том же весе что и раньше я стала выглядеть более стройной! На третий год моих занятий появилась какая то страсть к тренировкам! Перевернулось все восприятие тренировочного процесса! Поменяла рацион питания, нагрузки увеличились! И конечно я для себя поставила цель чего я хочу добиться! Разумеется без влияния мужа тут не обошлось
Но отзыв не об этом а об эль карнитине))))Так вот я решила набирать мышечную массу, а для этого надо много кушать!!Но не все подряд, а правильно и сбалансированно!! Так отъевшись как следует, я увидела что мышцы то у меня прибавились! Чувствуется твердость в теле!Но вместе с ним пришли лишние жиры)) Я как бы стала тверденькая,но подзаплывшая ! Тогда я обратилась к мужу подскажи мне мол качественный жиросжигатель, и чтоб поменьше побочек было!
Тогда он мне посоветовал L-Carnitine! Но сразу предупредил что без усиленных кардио тренировок эффекта не будет!!!
Я пообещала что буду работать, только мол купи))) Тогда то и появился у меня эль карнитин фирмы макслер! Фирма немецкая и надежная! Принимать его надо каждый день!
Как принимала я !
Принимала его натощак с утра по 1 порции 20 мл натощак
И в дни тренировок дополнительно еще порция за пол часика до тренировки!
На вкус он очень приятный!! так бы и пила его постоянно))) Пробовала и цитрусовый и вкус зеленого чая! Оба отменные!
Эффект есть!! И еще какой!! На тренировках просто семь потов сходит! Делать кардио намного проще, появляется куча энергии! Поэтому будьте осторожны после 18.00 не пейте его, иначе не уснете! Да и в целом с ним заниматься полегче, если раньше я бегала минут по 10 на тренажере и то еле-еле, а с ним полчаса не заметно!!! Бешеный заряд!!!
Принимала я его два-три месяца, а точнее пропила бутылку в 1000 мл две недели перерыв плюс еще одна бутылка, потом снова перерыв и снова еще одна бутылка!Итого три бутылки!! Лишнего веса ушло около 4 кг!!
Сразу хочу пояснить, что сильного ограничения у меня в питании не было(просто правильное питание без сладкого и мучного) кушала я прилично, так как я боялась потерять мышечную массу! целью было только согнать жир!! Так что продукт действенный!Ушел у меня исключительно жир!!
В заключении хочу обратиться к худеющим девушкам, которые думают что эль-карнтин это волшебство которое поможет скинуть вес!!Милые девушки, да он поможет но при условии что вы будете пахать до седьмого пота!!В таком случае он вам друг и помошник!! А если вы только ограничились в питании, а спортом пренебрегаете, то тут вы просто выкинете деньги и эффекта не увидите! Всем удачи и, красивых и стройных фигур!!!!
Спасибо что дочитали мой длинный отзыв!
????Мои отзывы на спортивное питание????
жиросжигатель
протеиновый батончик
протеин
аминокислоты
самый действенный протеин
сообщить о нарушении