По совету тренера для набора мышечной массы я решил приобрести протеин. По отзывам и мнению тренера решил попробовать из недорогих продукцию Geneticlab - российского производителя спортивного питания, базирующегося в Санкт-Петербурге.
Компания выпускает протеин нескольких видов - сывороточный, мультикомпонентный, казеин.
Мне был необходим самый распространенный - сывороточный, в линейке Geneticlab он называется WHEY PRO.
Продается упаковками по 1 кг. Средняя цена 1200-1300 руб. Много разных вкусов (нейтральный + 9 других), я выбрал Пина колада, о чем потом пожалел
Упаковка имеет приятный дизайн, закрывается на зип-лок, который быстро вышел из строя, пришлось сворачивать и скреплять скрепкой. Внутри мерная ложка на 30 мл. Порция - две мерные ложки.
Состав и бжу на фото
Характеристики хорошие, надеюсь производитель их соблюдает
Порошок можно смешивать с молоком или водой. Я смешиваю только с водой. Растворяется отлично, без комков и слизи, пены не много.
Умеренно сладкий, не приторный, но сам вкус Пина колада мне не понравился. Проблем с пищеварением не вызывает.
Принимаю с утра каждый день и после тренировок. В комплексе эффект есть, но просто от того, что пьешь протеин - не стоит ждать чуда, это не волшебный порошок.
Дальше попробую протеин других производителей, а к этому, думаю, еще вернусь, но выберу другой вкус.
написать модератору