Всем привет! Многие считают что различные виды спортивного питания это ненужная вредная химия. На самом деле если начать изучать эту тему, то становится понятно, что на самом деле спортивное питание содержит много полезных незаменимых для организма веществ.
ВСАА это аминокислоты, которые помогают организму быстрее восстановиться после физических нагрузок.
Те кто хотя бы иногда занимается спортом и не просто йогой или пилатесом, а более интенсивными видами спорта знают. как могут болеть после тренировок мышцы. Чтобы облегчить себе жизнь и помочь мышцам быстрее восстановиться как раз и нужны аминокислоты.
ВСАА бывают в таблетках и порошке. Мне таблетки не очень нравятся, поэтому я выбираю порошок.
Эта баночка стоила примерно 700 р. в обычном магазине спортивного питания. Это недорого.
Информация от производителя на баночке.
Состав:
Способ применения следующий:
Одна порция - это две мерные ложки рекомендуется смешать с водой и полученный состав выпить.
Вот здесь у меня возникает следующий вопрос. К примеру мой муж весит 90 кг, я 50. неужели для нас может быть одинаковая порция? Здесь никакой информации по этому вопросу нет, поэтому я использую на одну порцию одну мерную ложку с горкой.
Для приготовления раствора я не использую шейкер, порошок растворяется и просто в стакане буквально за несколько секунд не образуя комочков.
Сам порошок белого цвета.
Я беру стакан, наливаю в него воды. добавляю порошок и размешиваю.
Размешиваю ложкой и получаем зелёную жидкость с химическим ароматом яблока.
На вкус жидкость тоже очень сильно химическая. На мой взгляд с ароматизаторами переборщили производители. После того как выпиваешь состав, во рту ещё несколько часов ощущается этот химический привкус.
Далее моем стакан и всё!
Читала в другом отзыве, что посуда плохо отмывается - как видите ничего подобного.
Теперь о самом главном о действии.
Я пью ВСАА на следующий день после интенсивной тренировки, и по утрам, когда вспоминаю про него И могу сказать, что мышцы восстанавливаются быстрее, чем когда я вообще ничего не принимаю.
Конечно восстановление не мгновенное и не 100 %, но всё же с ним лучше, чем без него.
Буду покупать ещё, но может быть поищу с другим вкусом. а может быть и вообще нейтральный.
Вывод: неплохой бюджетный вариант ВСАА.
Всем спасибо за внимание!