Занимаюсь спортом регулярно, в виде фитнеса. Групповые тренировки 2 раза в неделю, иногда беговая дорожка. Долго мечтала купить L-Carnitin в капсулах, чтобы быстрее худеть. До этого пила энергетические напитки с L-Carnitin....одни, вообще,не действовали, от других - ночью заснуть не могла. Купила...1 капсула содержит 500 мг этого вещества. Принимала по одной перед тренировкой, пробовала. Но и этого хватило. Странные ощущения я испытала, хочу сказать! На силовых нагрузках с ним было легче, отмечу....но после окончания тренировки была какая-то дезориентация в пространстве, неприятная...Ну ладно...сначала не придала значения..С приемом в другой день следующей капсулы прибавились боли в желудке...Думаю опять, ладно, посмотрим дальше. Ну а когда, с приемом в другой день всё это усилилось, тогда,извините, поняла, что это l-carnitin в капсулах. Не нравится от моему организму, и всё!!!! Кстати, потом ещё около месяца после отмены, были такие же симптомы с дезориентацией, неприятные такие ощущения, видимо, выводился ещё. Ну что это?! Разве это полезный препарат??? Хочу жить здоровой! Хорошо подумайте, когда решитесь его принимать. Стоит ли это делать?! Может больше спорта, меньше еды?)) написать модератору