Я занимаюсь лыжными гонками и в период летней подготовки мне подарили баночку креатина,сказали,что очень хорошо помогает и это действительно оказалось так.После того как я закончил курс приема именно этого креатина мои показатели улучшились.Мы как обычно проводили контрольную тренировку в конце августа,она включала кросс,ОФП и гонку на лыжероллерах и вот что я вам скажу кросс я пробежал на МИНУТУ лучше чем до приема креатина да и на финиш бежал так как никогда,я чувствовал,что силы питают и питают меня,это благодаря креатину.Далее было ОФП показатели во всех видах ОФП возросли на 15-20% и это очень весомо!На лыжероллерах я улучшил свои показатели на минуту с лишним и так же на финиш было очень много сил.
Можно сделать вывод,что прем креатина от фирмы Dymatize значительно повышает ваши физические возможности.Так же креатин помогает лучше расщепляться жиру и благодаря ему пища лучше усваивается.
Достоинства креатина от Dymatize:
-Низкая цена.Банка на 300 гр стоит 600 рублей и вам этого на долго хватит.
-Эффект.Очень хороший эффект,пример я привел выше.
Недостатки:
-Немного неприятен на вкус.Этот недостаток можно исправить если вы будите пить креатин не с водой,а например с виноградным соком,к тому же он так лучше усваивается.
В заключении хочется обозначить то,что большое количество высококвалифицированных спортсменов используют креатин в своем рационе и это им помогает.
Желаю вам крепкого здоровья!
сообщить о нарушении