Спортивное питание Dymatize Elite Whey Protein(78% протеина)
протеин хороший,это не белорусская дешевка.Главное,чтобы от него был толк нужно знать следующее.За один приём организмом усваивается 30грамм белка,остальное идёт в унитаз,короче позанимались,разбавили и выпили,потом обязательно на ночь и 2раза на следующий день в перерывах между приёмами пищи.Рост мышечной массы 100%,но не забывайте,что спортзал никто не отменял,иначе всё в трубу.Для роста мышечной массы нужен белок,а его в этом протеине очень много 78%,ведь если кушать яйца,курицу,рыбу,то представляете сколько надо съедать плюс готовить сутками и по цене выйдет намного дороже протеина.Мой совет тем особенно нужен,кто только начал заниматься или планирует,поверьте при правильной тренировке и её регулярности,хотя бы 2-3раза в неделю вы будете прибавлять в мышцах,пока не дойдете до своего генетического предела.2грамма белка на 1кг веса тела в сутки для начала будет вполне достаточно.Удачи всем,если что-то не получается,то пишите,рассказывайте.И самое главное протеин-это не анаболик он безопасен,ведь состоит из белков,углеводов,разных витаминов и аминокислот.
сообщить о нарушении