Вообще-то обычно я ем (принимаю, употребляю, как сказать ) сывороточный изолят Фортоген, можете закидать меня помидорами. Он дешев. Был.
Потом резко подорожал, и я стала искать альтернативу. Нашла недавно открывшийся магазин спортпита. И так как магазин новый, нарабатывает клиентуру, то и цены адекватные пока. Ассортимент там был невелик, и я взяла вот этот прот со вкусом шоколада (опять же, другого вкуса не было). И еще прикупила 2 кг банку Фортогена, так как этой хватит на 2-3 недели, а деньги вряд ли будут.
Протеин хорошо смешивается, на вкус отличный, как Несквик почти. Никаких неприятных ощущений в ЖКТ.
Я довольна.
Конечно, если бы я не была такой жабой, то купила бы Optimum Nutrition, BSN, Gaspari или Syntra. Dymatize, конечно, не такая уж супер марка.
Но я нашла выход – и это iherb.com, цены там суперские.
Вот я купила в магазине эту банку прота 920 г. за 315 гривен, а на айхербе он стоит чуть больше 220 гривен. Ссылка.
Правда там нет многих производителей, но есть Optimum Nutrition по хорошей цене. Закажу там, как раз пока посылка дойдет у меня все закончится.
Состав смотрите сами, не буду переписывать с банки
Как проверить протеин?
Так как сейчас много подделок, меня это волновало. Ведь велик соблазн подделать, если стоимость 1 кг протеина 350-400 гривен.
Что касается количества самого белка в смеси или добавок в виде витаминов и аминок, то это узнать можно только в лаборатории.
По банке тоже трудно узнать, хотя можно на оф сайте посмотреть как точно выглядят упаковки (особенно пакеты) и какие там где голограммы.
А вот определить белок ли это аль может сухое молоко с мукой и крахмалом можно:
- во рту протеин не растворяется, а как бы прилипает комочками к зубам и деснам;
- залить кипятком – протеин створожится резиновыми такими комками, а всякая ерунда растворится;
- ну и если вы не помоете сразу шейкер, то через пару-тройку часов он, простите, будет плохо пахнуть
И не покупайте в сомнительных местах протеин дешево на развес, это развод чистой воды, продают по такой цене, по которой сырье даже не купить.
Одна из причин почему я полюбляю Фортоген – тешу себя мыслью, что из-за относительно невысокой цены его не подделывают.
Так что будьте бдительны! Всем здоровья и удачи!
написать модератору