Привет всем! В тренажерный зал я хожу уже больше трех лет. Подробнее об этом можете почитать мой отзыв.
Дело в том что мой муж фитнес-тренер и прекрасно разбирается в спортпите, ну и я нахваталась у него кое чего и к тому же пробовала много различный протеинов.
Давайте сначала разберем типы протеинов:
Концентрат сывороточного протеина
Казеин
Изолят сывороточного протеина
Гидролизат
Многокомпонентный
Думаю нет смысла расписывать каждый тип протеина, все это вы без труда найдете в интернете. Отдельно остановлюсь на многокомпонентном протеине к которому и относится Синта 6.
Уже из названия «многокомпонентный» протеин, можно сделать вывод, что в состав этой спортивной добавки выходит несколько компонентов.
В большинстве случаев, этими компонентами являются сывороточный протеин и казеиновый протеин. Почему? Да потому что, именно эти виды протеинов наиболее интересны спортсменам. Сывороточный протеин, входящий в состав многокомпонентного протеина, обеспечивает быстрое снабжение организма аминокислотами за счет моментального усваивания. А казеиновый, наоборот, долго усваивается и поддерживает постоянный приток аминокислот в течение длительного времени. Таким образом, многокомпонентный протеин позволяет использовать сильные стороны каждого из протеинов.
Почему именно Синта 6?
-известный производитель
-хорошие результаты
-наличие клетчатки в составе
-хороший процент углеводов.
-минимум содержание лактозы
На последнем пункте хочу остановится поподробнее. если вы допустим купили протеин и у вас начиналось расстройство желудка, то не спишите ругать протеин. Возможно у вас как и у меня плохая переносимость лактозы. В этом случае приобретайте Синту 6 или изолят например ЭТОТ.
Так с преимуществами разобрались, давайте теперь поподробнее о самом протеине и его качествах:)
Выпили мы с мужем уже не одну банку этого продукта!
У данной линейки большое количество вкусов, мы пробовали вкус печенья, шоколада , клубники, шоколадных кексов, но самый вкусный мята и шоколад.На данный момент у нас шоколадный кекс.
Произведен этот протеин в США. Поэтому на упаковке ни словечка на русском языке.
Но это не проблема в хороших магазинах спортивного питания вместе с банкой дают листочек с переводом! Вот он
Итак в данном протеине в одной порции (47 г)
200 калорий
6г жира
15г углеводов
22 г белка
Кому то может показать, что тут большое количество углеводов. Но я хочу с этим поспорить Тут смотря какие цели преследовать.
Если вы нацелены на увеличение мышечной массы то нужно помимо белка съедать большое количество углеводов. Лично мне например тяжело съедать 200-250 грамм углеводов в день из пищи. Поэтому синта 6 приходить на помощь и помогает восполнять дефицит углеводов. Но стоит помнить, что во избежание накопления жира не стоит пить синту 6 на ночь.
Если вы нацелены на похудение, то лишние углеводы вам будут ни к чемы и тогда стоит купить все таки изолят.
Протеин представляет собой порошок с мерным стаканчиком внутри.
Мерный стакан очень удобный, сразу рассчитан на одну порцию. Не нужно будет мучаться и вымерять точное количество протеина.
Как сделать протеиновый коктейль?
Для того чтобы сделать коктейль понадобится блендер либо шейкер 250-300 мл воды(молока). Мне лениво каждый раз доставать блендер и я использую шейкер.
Затем отмеряю один черпак протеина.
Засыпаю его в заранее подготовленную воду
Взбалтываю его и вуаля, вскусняшка готова!
Вкусовые качества просто отменные. Мне напоминает по вкусу молочные коктейли из кафешек. К тому же размешивается идеально без комков. Да и с усвоением проблем нет.
В какое время принимать.
До и после тренировки
С утра
Между приемами пищи
Эффект
Результаты использования потрясают :скачок силовых показателей, быстрое восстановление после тренировки, хороший прирост мышечной массы, заряд энергии на тренировке.
Мы с мужем нежно любим этот протеин и планируем его покупать и впредь. Лучше него нам пока не встречалось, я перепробовали мы очень много всего. Этот продукт соответствует всем нашим требованиям. Наша оценка 5 с кучей плюсов!!
Спасибо за внимание!
написать модератору