Довольно долго выбирала аминокислоты, и, спасибо большое моим фитнес-друзьям, помогли они мне и с выбором, и с доставкой. Цена примерно колеблется в районе 2 тысяч. В упаковке 350 таблеток. У меня уже на дне таблеточки )) Мой тренер сказал мне принимать утром 2 таблетки, перед тренировкой 3 таблетки, после- тоже 3, и на ночь 2 таблетки. Учитывая их размер ( целую увы, никак сразу не проглотить, если только разжевывать во рту) и мою комплекцию - вес ( 50 кг) я решила принимать таблетки только перед тренировкой и после, учитывая, что тренировок у меня 3-4 в неделю. Скажу сразу : эффект виден уже через месяц ! ХВАТАЕТ НАДОЛГО
На фото: эффект через полтора месяца использования, тренировалась в тренажерке даже на отдыхе заграницей, активно их пила (добавляла их перед и после плавания ).
Жаль, не сделала фото до аминокислот, но визуально представьте обычную худую девушку )))
Прекратила ненадолго их использовать из-за работы, два месяца не тренировалась из-за того, что физически не успевала. Но честно скажу, ничего не изменилось!! мышцы не пропали, все осталось на месте !!
так что рекомендую! Что вы сами пьете ? Ну-ка расскажите, я бы тоже попробовала )
написать модератору