Приветствую всех!

И если вы зашли почитать этот отзыв, значит вы тоже иногда сталкиваетесь с бессонницей или со сменой часовых поясов.

Немного обо мне:

Я работаю, много занимаюсь спортом, рано встаю и поздно ложусь спать. В течении дня, как и многие из вас я сталкиваюсь со множеством стрессовых ситуаций и важных дел. И вот когда настаёт время сна, то у меня его нет. Усталость есть, апатия есть, а сна нет. Такое случается не часто, но если происходит, то я никак не могу наладить свои биологические часы.

Еще одна частая ситуация для меня — это смена часовых поясов, чтобы войти в новый ритм бодрствования и сна уходит не один день. Это отнимает силы и провоцирует плохое настроение.

Где-то год назад я узнала о Мелатонине

Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. Может приниматься в таблетках для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях.

Покупала пару раз в обычной аптеке, но цены мягко сказать кусаются.

В России в общем-то нет никого выбора препаратов этим действующим веществом. Существует только один производитель и одна форма выпуска. Но после не продолжительных поисков на Iherb я нашла огромное количество препаратов с мелатонином.

Выбор остановила на производителе Natrol.

Во-первых, соотношение цена и качество.

Во-вторых много положительных отзывов в различных источниках

Ну и в-третьих мне их рекомендовала моя знакомая, которая успевает буквально все, но при этом отлично высыпается и, следовательно, отлично себя чувствует и выглядит.

Плюсы:

• Помогает быстро уснуть и спать всю ночь
• 8 часов отдыха
• Содержит витамин B6
• Биологически активная пищевая добавка

?И немного информации:

Мелатонин 3мг Time Release от Natrol - 100% вегетарианский продукт с двухфазной системой доставки, которая высвобождает мелатонин быстро, чтобы помочь вам уснуть, а затем непрерывно, чтобы Вы проспали всю ночь. Мелатонин помогает установлению нормального режима сна, способствует спокойному, расслабляющему сну и улучшению общего состояния. Организм вырабатывает мелатонин естественным путем, а для этого необходим витамин B6.

Состав

Цена: 501 руб., но на сегодняшний день на него действует скидка и я приобрела баночку в сто таблеток за 281 руб. + скидка по реферальному коду от подруги.

Кстати воспользовавшись кодом от меня при любой вашей покупке вы получите скидку. Если нужно пишите в личных сообщениях.

Для сравнения цена за российский аналог в количестве 12 таблеток колеблется от 680 рублей до 890 рублей.

защитная мембрана

Принимайте по 1 таблетке за 20 минут до отхода ко сну.

Важно после приема таблетки сразу залезть в постельку и выключить свет, любой источник освещения помешает мелатонину убедительно подействовать на организм. Телефоны и планшеты уберите подальше. Просто закройте глаза и расслабьтесь. По своему опыту скажу не стоит слишком критично прислушиваться к своим ощущениям и анализировать что все-таки происходит, просто такой подход помешает быстро заснуть.

таблетки небольшого размера, легко можно проглотить

Мне препарат очень понравился! Мягко погружает меня в сон, сплю, не просыпаясь всю ночь. На утро чувствую себя супер выспавшейся. Подъем с утра дается легко, могу и без будильника встать. Я применяю эти таблетки буквально 5-6 дней, а дальше я легко могу засыпать без них в то время к которому себя приучила.

Я не ощутила никаких побочных эффектов или аллергии.

Я за свою жизнь много испробовала всяких чаев для сна, седативных трав (для засыпания), но такого эффекта и близко не было. Снотворное тоже уступает этим таблеточкам, с него быстро вырубает как от удара по голове, а на утро невозможно встать и целый день убийственно хочется спать. К том уже сейчас купить снотворное можно только по рецепту, что дополнительно усложняет ситуацию

Ну и напоследок хочу оставить предупреждение от производителя кому можно, а кому нет

Предупреждения

Если вы находитесь под медицинским наблюдением или принимаете транквилизаторы, или седативные препараты, обратитесь за консультацией к вашему медицинскому специалисту перед использованием продукта.

Проконсультируйтесь со своим врачом до использования, если у вас есть аутоиммунное заболевание или депрессивное расстройство, вы беременны или кормите грудью. Не для использования детьми младше 12 лет. Не принимать при управлении оборудованием или транспортным средством.

На мой взгляд стандартные противопоказания, к обычным витаминам бывает больше.