Эту скакалку я купила вместе с беговой дорожкой и роликом для пресса, и о них я уже писала, а вот теперь хочу рассказать о скакалке. неделю назад я ее приобрела в "Спортмастере", стоит она 490 рублей. конечно, были скакалки и за 290, но я выбрала эту и не пожалела! Ну, во-первых, у нее очень удобные мягкие ручки, и заниматься - одно удовольствие. во-вторых, у нее есть счетчик прыжков, а это очень важный фактор! Именно за счетчик я и купила эту модель. А еще скакалка регулируется по длине. То есть ее можно подогнать под свой рост, и либо обрезать, либо просто подвязать, как я сделала, например. В общем, в обращении это очень удобный тренажер! А теперь об эффекте похудения. я приобрела скакалку неделю назад, и каждый день я прыгаю по 1000 раз. 500 раз днем или утром (когда как получается), и 500 раз вечером. И вот эффект: за неделю попа подтянулась, а джинсы стали великоваты в талии. а еще выносливости стало намного больше. А я живу на 11 этаже, и лифт у нас время от времени не работает, и вот вчера я с легкостью поднялась на 11 этаж по лестнице, без одышки, так, словно шла по ровной поверхности! А если вспомнить, как этот процесс происходил до занятий на скакалке - это было очень тяжело! Но не думайте, что занятия будут легкими - это очень тяжело, уже через 10 минут Вы вспотеете как после часа бега, а на утро икры будут болеть так, что сделать шаг будет очень тяжело. но на второй день будет легче, на третий - еще легче, а на 4 день вы уже не будете чувствовать болевых последствий прыжков. Так что скакалка повышает общий тонус организма, выносливость и, конечно, это отличное средство для борьбы с лишним весом! Ну и, безусловно, это очень весело - сразу вспоминается детство во дворе с подружками, так что этот эффективный тренажер может стать для вас надежным помощником в борьбе с целлюлитом!
написать модератору