Всем привет! Хочу рассказать вам о мини-тренажере - ролике для пресса Torneo!
Я больше всего предпочитаю заниматься дома, у меня поблизости нет приличных спортзалов, поэтому я нахожу альтернативу! Дома (если постараться) можно достичь замечательных результатов, ничуть не хуже чем в зале и заодно вы сэкономите деньги, стоит только купить инвентарь.
Этот ролик я совмещаю со своей основной тренировкой, я постоянно делаю силовые упражнения (упражнения с гантелями) и еще работаю над прессом - качаю его по разному)
Приобрела его в Спорт-мастере, в прошлом году, цена его была 280 гривен, сейчас я узнала что он стоит 430 гривен! Совсем совести нет у продавцов. Даже изначальная его цена была завышена, за кусок пластмассы это дорого... Зато он у меня уже год и я довольна!
Сам ролик маленький, зато очень полезный! С ним можно делать много упражнений не покидая квартиру! И он не занимает много места)
Колеса у ролика напоминают мне колесо от коляски:D
Во время этого упражнения работает практически все тело, но в основном:
С этим не поспоришь, так как ролик действительно хорошо действует на тело. Первый раз когда я его на себе испробовала мне было тяжеловато, руки были слабые, я сделала 10 раз и у меня на следующий день болела грудь и мышцы руки , пресс не особо болел, так как он у меня уже натренированным был)
Потом когда я "окрепла" стала делать больше, добавляла его в свои тренировки - между упражнениями делала по 15 раз по 5 подходов. Потом стала делать по 20 раз по 10 подходов и заметила что руки стали сильнее и пресс стал очень твердым и упругим, появился рельеф! Руки он действительно укрепил, я даже научилась отжиматься - раньше я этого не умела, руки просто не могли удержать меня)
Животик стал еще привлекательнее и рельефнее, я очень довольна результатом)
Желательно совмещать этот мини-тренажер со многими упражнениями и результат будет лучше!
Всем советую! Если вы занимаетесь спортом и хотите попробовать что-то новенькое в своих тренировках тогда этот ролик для вас!))
написать модератору