Ролик для пресса Torneo А-920 я купила летом, сразу после Обруча By 002, Эти 2 тренажера - самые лучшие!
Обруч стоит 800 рублей, ролик всего 250.
Купив их, Вы сможете сказать - здравствуй, моя новая идеальная фигура!
**********************
Занятия совсем не сложные, главное - систематичность!
Надо, надо заставлять себя, каждый день!
На фото по ссылке с Отзывом про обруч Вы можете увидеть, каких результатов я достигла, применяя только лишь эти 2 тренажера!
Раньше я пыталась качать пресс поднимая ноги из положения лежа, но как же это неудобно, согласитесь, и я это дело забросила.
А с этим роликом все намного легче, после тренировки появляется приятная бодрость.
Единственный небольшой минус что ролик сделан из пластмассы, было бы лучше, если бы он был из дерева!
Так как после занятий очень воняют пластиком руки, приходится мыть.
*********************
УПРАЖНЕНИЯ:
Что я делала - каждое утро я крутила 20 минут обруч,
и затем делала 10 упражнений с роликом - прогибаться необходимо ДО ПОЛА, чтобы животик коснулся пола, затем напрягая пресс вернуться в исходное положение на четвереньки.
Вечером - то же самое:
10 минут обруч + 5 минут ролик.
Итого, у нас получается 15 минутный комплекс утром и 15-минутный вечером.
***********************
Как видите все очень и очень просто - всего 30 минут в день!
Так что - больше никаких отговорок не принимается!

***********************
Вперед, к идеальной фигуре - с Обручем By и роликом Торнео достичь ее так просто!
***********************
Также рекомендую тренажер "Грация"
и
Хула Хуп. сообщить о нарушении