Это первое и последнее полезное реалити-шоу что я смотрела.

Начну с того что я обожаю Джилллиан Майклс. Занимаясь по её программа, моё тело стало лучше чувствовать себя (ты не только худеешь, но и тело крепнет). А потом мне попалась на глаза информация, что Джиллиан является одной из ведущей в шоу, где толстячкам помогают сбросить лишнее. Меня это заинтересовало, и я включила посмотреть первую серию последнего сезона на пробу.

Все мы знаем, что американцы имеют большой процент людей с лишним весом. Я как-то никогда и не задумывалась их жалеть, ведь сама по себе знаю, как тяжёло худеть, или заниматься спортом. Мне было не понятно ну как так можно себя запустить? Как?!

Так в чём же заключается смысл шоу?

Набирается команда людей с большим весом, которые будут жить некоторое время в лагере. Так же имеются три тренера, на которых и возлагается задача нагрузить учатсников так, чтобы они не только сбросили вес, но при этом и не навредили себе. Участников делят на три команды, у каждого свой тренер. В конце каждой недели происходит взвешивание и в команде, которая в общей сумме скинула меньше всего кг., выгоняют самого слабого участника.  Тот кто сбросит больший вес в конце реалити получает денежный приз.

Честно, я не ожидала увидеть это! У каждого из конкурсанта есть своя грустная история, почему они хотят похудеть. Особенно запомнилась история матери, которая из-за своего питания родила ребёнка с ожирением. Бедная женщина пришла на шоу, чтобы стать хорошей мамой для девочки, которая из-за неё родилась с проблемами в здоровье.

Хочется, чтобы каждый участник остался до конца, ведь ты переживаешь, а вдруг, там, за лагерем они снова бросят попытки скинуть килограммы и их жизнь никак не поменяется.

Здесь есть тонкая психологическая работа тренеров с каждым участником. Они не только заставляют тягать железо, но и подставят своё плечо поплакаться, поговорят с тобой, а могут и орать, заставляя тебя прийти в себя и продолжить борьбу с лишним весом.

Это отличное шоу для тех, кто потерял надежду похудеть самостоятельно. У них действительно большие проблемы, многим из них грозит инсульт. Это шоу не только спасает людей, оно показывает, как человек может найти в себе силу воли даже тогда когда ему кажется, что её у него нет. А так же даёт другим американцам толчок (да и не только), что наблюдают за шоу, взять себя в руки и побороться с ожирением.

Потерявшие больше всех – это мотивация. Это доброе шоу, которое побуждает тебя к действиям. Если они смогли, чем я хуже? Да у них есть все условия: определённая еда, тренеры, спортивный зал и денежные конкурсы. Но даже без всех этих пунктов, можно настроить себя так чтобы идти к цели, как эти ребята.

Жаль я не могу скинуть сюда фотографии из интернета, но могу перечислить успехи участников:

До: 118 кгПосле: 59 кгПотеряно: 58 кг, 49,43%

До: 115 кгПосле: 63 кгПотеряно: 52 кг, 45,49%

До: 112 кгПосле: 58 кгПотеряно: 54 кг, 48,39%

Многие из них теперь худее меня) Причём что у них после таких тяжких тренировок остаются прекрасные мускулы.

Я обычно смотрела это реалити на тренажёре-велосипеде, и хорошенько так крутя ногами)

Я могу посоветовать The Biggest Loser  посмотреть не только тем, кто страдает лишним весом, но и тем, кто любит добрые реалити-шоу, мотивационные. Я, например, каждую серию обязательно да прослежусь. Не могу я спокойно смотреть на беды людей.