Помидоры, или как их еще называют, томаты - уникальный продукт.
Неважно, что у вас на столе: салат, кетчуп или сок - все очень вкусно и полезно.Необычайное действие плодов объясняется наличием в них красящего пигмента ликопина. Это очень сильный антиоксидант. Он уменьшает содержание "плохого" холестерина в крови, защищает от инфаркта, инсульта, снижает давление крови и риск онкологических заболеваний, благотворно влияет на нервную систему, успокаивает, улучшает пищеварение.
Как установили ученые, чтобы ощутить на себе благотворное действие томатов, нужно ежедневно принимать не менее 25 мг ликопина ( то есть выпивать 500 мл сока, например, или съедать 50 г томатной пасты).
А еще помидоры "поднимают" настроение! Попробуйте и вы сами это почувствуете!
Желаю вам здоровья и всегда хорошего настроения!
Рекомендую. сообщить о нарушении