Здравствуйте всем заглянувшим. Так случилось, что стала болеть спина, сходила к мануальщику, оказалось - остеохондроз. Стал искать информацию и литературу, чтоб облегчить себе боли в спине. Полазила по интернет-магазинам, случайно наткнулась на Бубновского. Я даже не знала, кто он такой, что он из себя представляет, посмотрела отзывы. Купила. Пишет он доступным языком, хорошо, все понятно. Дает комплексы упражнений, на разного вида остеохондроз, с рисунками и пояснениями. Дает советы. В общем, она стала мне настольной книгой. Сначала я подглядывала, когда делала упражнения, сейчас уже все помню, но периодически я ее читаю, меня эта книга поддерживает что ли. После я купила еще одну книгу, мне показалось мало))), другого автора- врача, он вкратце рассказывает обо всем, тоже дает упражнения, но Бубновский мне нравится больше, он более понятный. Может именно потому, что он сам прошел и на себе испытал. В общем, я ему благодарна. Надо не лениться, любить себя и станет легче. Спасибо ему и здоровья всем.
сообщить о нарушении