Всем привет! Этот отзыв посвящен таким же девушкам, как я, стремящимся похудеть и обладающим огромным желанием иметь красивую фигуру! Расскажу о плюсах и минусах обруча, как он воздействует на организм, а также покажу последствия. Итак, поехали

Когда я только начинала свой путь к "идеальной фигуре" с весом 64 кг, обращала внимание на различный спортивный инвентарь. В итоге за 2 года в моем арсенале появились гантельки по 1,5 кг, коврик для занятий, небольшой фитбол, и, конечно же, это ЧУДО от слова чудовище - массажный магнитный хула-хуп. Собственно, у меня был* такой (извиняюсь за фото, это единственное, что нашла).

Для чего нужен обруч?

Основная его задача - укреплять мышцы пресса, поддерживать их в тонусе и.. и все! Если вы свято верите в сжигание калорий обручем, то это работает только на людях с низкой и средней моторикой (психологи тоже вмешались в дело), и не факт, что Вы - один из этих людей.

Почему я выбрала массажный?

Конечно, реклама очень сильно повлияла на выбор, хотя продавцам магазина на диване все равно, что рекламировать, лишь бы мы повелись и купили товар. Все-таки, это их работа...В итоге в местном магазине я нашла именно массажный, да еще и магнитный хула-хуп за рекордные 450 рублей (сегодня в магазинах стоит около 1200-2000 руб.). Смешные деньги...

В чем я видела достоинства такого обруча:

1. хорошая проработка всех поверхностей, которые задевает обруч
2. чудодейственная работа магнитов
3. вес оптимален даже для начинающих
4. быстрое локальное похудение

Сразу обращу внимание на недостатки и проблемы, с которыми столкнулась лично я:

• Не умею крутить. Как ни странно, большинство людей, покупающих обруч для уменьшения объема талии, не умеют его крутить. Массажный обруч тяжелее пластикового или алюминиевого, но это плюс - с такой силой тяжести его легче крутить, он легче балансирует на теле. (да простят меня физики, если я не поняла эту теорию правильно)
• Боль в мышцах и костях. Безусловно, боль - неотъемлемая часть любой тренировки, здесь также не обошлось без исключения. Но вместо одиночной боли в мышцах пресса добавилась боль в ребрах, позвоночнике и тазовых костях.
• Как результат из предыдущего пункта, на теле появились многочисленные синяки, почти что гематомы, если в первое время синяки не замечала, но все равно продолжала крутить. Вот что появилось: 2 дня спустя 2 дня спустя 5 дней спустя
• Последствия. Не одна я в нашей семье пробовала крутить это чудо. Мама долго жаловалась на боли в почках после такой попытки. Я почитала разные статьи и рекомендации, где узнала, что использование тяжелых массажных обручей приводит к опущению внутренних органов. Так что будьте осторожны и внимательны к своему здоровью и самочувствию!
• Тугой. С этим недостатком столкнулась, когда продавала обруч. Его фишка и удобство предполагалось в том, что он разборный, продавался в коробке для более удобной переноски. По факту хула-хуп состоит из нескольких сегментов, соединенных белыми пластиковыми шпульками на пружинках. Когда дело дошло до разбора, одна из таких шпулек чудесным образом вылетела, продажу пришлось отложить на пару дней, пока золотые мамины руки не помогли все направить.

Как результат ни ожидался, так он и не появился. Ничто не сделает талию тоньше, кроме сбалансированного питания и полноценных занятий спортом. Как-то я писала о фитнес-программе Джиллиан Майклз "Похудей за неделю" - даже этот вариант + хорошая еда дадут больше результата, чем кручение такого термоядерного обруча.

Вывод: хула-хуп рекомендовать не буду. Риски ухудшить здоровье гораздо выше, да и талию он не сделает.