Очень давно была я у подруги в гостях и заметила у неё интересный обруч с круглыми шариками. Как позже я узнала их называют Хула Хуп. Тогда они только начинали становится популярными. Как же он мне понравился!
Спросила у подруги о её впечатлениях об обруче.Она мне сказала, что после нескольких проб его покрутить у неё вся талия в синяках и болит так, что больше она его не крутит! После таких слов я разочаровалась в подобных вещах, но в глубине души продолжала МЕЧТАТЬ О НЁМ!
Много лет спустя я увидела в интернете подобие того обруча, но с прорезиненными шариками в два ряда которые прогибаются при нажатии. А еще он легко складывается на несколько секций в коробку и я подумала, что возможно такой обруч не будет оставлять синяки и я вполне могу рискнуть его заказать! Цена меня не испугала. А дизайн! Мои любимые цвета - розовый, голубой. Он смотрится просто шикарно!
Массажный обруч Super Wide Magnetic Double Directions Hula hoo состоит из восьми секций розово- голубого цвета, которые достаточно легко собрать и разобрать. Секции соединены пружинным механизмом. По внутреннему диаметру обруча расположены силиконовые овальные массажные элементы диаметром 3,0х2,0см и высотой по 1,5 см. Внутри каждой силиконовой насадки спрятан магнитик. Всего 80 массажных элементов с воздушной прослойкой и магнитиками. Обруч имеет массу 1,6 кг (диаметр 100 см).
обруч
Когда я его получила и собрала, испугалась, что я не смогу его крутить. На вид он такой большой, а я не особо .
шарики
Поскольку обруч я кручу еще с детского сада (это было моё любимое занятие там...интересно, а сейчас в садиках таким занимаются???) для меня это оказалось не сложно!
какие цвета
Конечно, в первый раз я крутила обруч поверх кофты. Но это не помешало мне ощутить все до единой его "выпуклости". Конечно в местах где я особо "костлявая" намечались маленькие синячки, но они быстро сошли. Время процедуры я постепенно увеличивала, но без фанатизма! Минут по 10 в день максимум! Мне кажется, каждый должен ориентироваться по себе. Если нужно "разбить" много проблемных зон можно и дольше крутить. Всё очень индивидуально! Как по мне - лучше каждый день по 5 минут чем по часу раз в неделю или раз в месяц.
бока
Есть такие зоны в которых похудеть упражнениями проблематично, а обруч как раз по ним проходится! Массаж происходит еще и по внутренним органам, а значит ускоряются и обменные процессы! Про ускорение обмена веществ с помощью продуктов, я детально рассказывала в отзыве про запуск обмена веществ.
талия
В послеродовой период этот обруч помогает вернуть стройность талии. Я начинала заниматься с ним где-то через месяц после родов. Но это сугубо индивидуальный процесс! Для начала я оборачивала талию специальным поясом Вулкан и пробовала делать несколько оборотов прислушиваясь к своим ощущениям! Если нигде не возникало болевых ощущений - продолжала. Но после родов нужно быть аккуратной. Рекомендую начинать с 1 минуты в день и добавлять потихоньку по 1-2 минуте в день. Доводя общее время до 10-20 минут, например.
Также, через несколько месяцев, я начала заниматься на мяче фитболл и специальном тренажере.
какие цвета
Во время того как я его кручу массажный обруч параллельно делаю упражнения для рук с гантелями. Так что за 10-20 минут идет хорошая разминка для разных групп мышц!
Могу порекомендовать отличный видео-курс, который помогает не только подтянуть все группы мышц, но и похудеть -это видео-уроки с Джиллиан Майклс!
крепление
вид сбоку
Для любой девушки такой обруч это находка. Если раздумываете брать или нет - смело БЕРИТЕ! Главное потом не забрасывайте обруч в дальний угол!
Что еще я могу посоветовать для упругости и подтянутости кожи на талии?
Часто для этих целей я использую кофейный скраб . А во время того, как моюсь, натираю тело не просто мочалкой, а ещё и массажной щеткой .
упаковка
Как написать качественный и прибыльный отзыв?
С Вами была Juliy@. До новых встреч.
написать модератору