Всем привет!
Сегодня расскажу вам о своём недавно приобритенном помощнике в борьбе за красивую фигуру))
Массажный обруч Ruges "Орбита-М"
Место покупки - интернет магазин Wildberries. Цена без скидки 2290, но мне по хорошей акции достался за 1500.
Вот он мой красавец))
Как видите я его собрала без 1 чёрной секции. Так обруч стандартного размера и немного легче.
По всей поверхности в два ряда обруч имеет массажные крепления, внутри которых есть магнит.
Обруч легко собирается и разбирается. Без люфтов, все детали идеально подогнаны. Упражнения с этим обручем сжигают больше калорий, чем с обычным. Улучшается кровообращение, мышечный тонус, что приводит к активному сжиганию жира.
Также развивается координация движений, гибкость, сила, чувство ритма, укрепляется вестибулярный аппарат. Улучшается состояние кожи в области талии, живота и бедер.
Занятия с обручем нормализуют работу кишечника. Тренируют и развивают мышцы рук, спины и ног.
Обруч состоит из 8ми секций. 4 чёрные, 4 жёлтые. Диаметр 98 см, вес 1590 г
??
От себя могу посоветовать начинать занятия с 5ти минут, а их поверьте, ещё надо выдержать. С непривычки обруч очень сильно мнет бока и это очень больно. Но я продержалась 10 минут.
Результат на следующий день:
Спустя 2 дня:
Полностью синяки прошли дней через 6-7 и только тогда я снова вернулась к занятиям. Начиная со 2го раза синяков было меньше, а талия таяла на глазах. Но при этом я ещё исключила полностью все хлебобулочные изделия, макароны, фастфуд и полуфабрикаты.
О результатах моего преображения к лету, расскажу и покажу попозже))
А пока... Я кручу обруч через день по 15 минут. Больно первые 2 минуты, терплю. Потом кручу спокойно.
Также посещаю тренажёрный зал, силовые + кардио.
Текущие параметры :
ОГ = 91 см
ОТ = 67 см
Бока (в отдельную категорию))) = 81 см
ОБ = 96 см
Желаю всем быть здоровыми и красивыми! Любите себя! ??
написать модератору