Смотрю эту передачу уже около года и иногда не 1 раз и с каждым разом убеждаюсь что причина набора веса в большинстве случаев не в болезнях, а именно в том что мы неправильно оцениваем то что потребляем и неосознанно едим перед телевизором или в компании.

Я последние 5-6 лет и после рождения двоих детей не могу никак сбросить вес, если ещё после рождения первой дочки на протяжении полутора лет могла удержать свой вес, но после переезда в другой город вес пополз вверх.

Такого рода передача где наглядно показано то что переедание происходит неосознанно, заставляет подумать и посмотреть на то, что ты ешь.

Сейчас я не храню дома то, что может мне навредить в плане веса, хожу за покупками только со списком и обязательно после еды т.к. если идти на голодный желудок интуитивно покупаешь более калорийную и жирную пищу. Фаст фуд под запретом, в алкоголе тоже много скрытых калорий.

Если у вас есть проблемы с лишним весом и вы не понимаете почему, то советую посмотреть эту программу и возможно для вас это будет открытием.