Здравствуйте, дорогие читатели!

    Рада, что в этот летний день ВЫ зашли ко мне и сейчас читаете этот отзыв!

    Сейчас, в летнюю пору, я стараюсь посвятить отзывы самым актуальным темам, которые будут интересны и значимы особенно сейчас. А что как не наша красота, актуальна в летнюю жару!

    С самого начала лета я начала "тестировать" на себе продукты серии "Фитнес". И сегодня делюсь впечатлениями о готовых завтраках "Nestle" "Fitness" хлопья из цельной пшеницы, и об этом ниже.

***************************************************************************************************************************

     "Fitness" хлопья - относятся к готовым завтракам, продаются в упаковке по 250 грамм, коробка картонная, с вакуумной фольгированной упаковкой хлопьев внутри:

СТОИМОСТЬ одной упаковки хлопьев примерно 90-100 рублей. Наверное дороговато, но на самом деле, если брать порцию хлопьев только на завтрак, хватит примерно на 6-7 дней.

Изготовлены хлопья ООО "Сириал Партнерс Рус" в России.

*************************************************************************************************************************

О СОСТАВЕ И ПОЛЬЗЕ. ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ

Признаюсь. что выбрала эти хлопья, на завтрак, ориентируясь в том числе и на надпись "Fitness". Работая в фитнес-клубе я очень пристально слежу за фигурой, и конечно стараюсь выбирать специализированные продукты и спортивное питание.

Хлопья от "Nestle" в рекламе заявлены как

полезные, помогающие похудеть с их помощью, если кушать их на завтрак и в качестве одного из основных блюд.

Так ли это?

Выкладываю фото состава хлопьев для ознакомления:

Как видно. расчет дан на порцию,и это правильно, поскольку хлопья легкие и съесть даже 100 грамм за раз сложно.

На 30 грамм (порция):

ккал - 149

белок - 7 грамм

угли -28,5 и из них 10,4 сахар. Это на самом деле не мало. И какая нибудь фитоняшка врят ли на сушке будет их кушать.

Жира почти нет - 0,7 грамм.

       Получается, что это углеводистый продукт. И если уж его брать, то только на завтрак, до 15:00, чтобы всё сгорало до вечера.

       Что нравится - в составе отруби, грубое волокно. Витамины и минералы. НО опять же нужно понимать, что если я кушаю такие хлопья, обогащенные витаминками, дополнительно пить какие либо витамины не стоит.

***************************************************************************************************************************

                                                            О ВКУСАХ НЕ СПОРЯТ

     Я как и рекомендовано, добросовестно, в течение 2-х месяцев на завтрак готовила себе "фитнес хлопушки".

     На порцию я брала 30 грамм. Вот столько это (взвешено на кухонных весах):

     Больше всего мне нравится сочетать их с ягодами, фруктами и ......корицей!

          Что касается вкуса- лично мне хлопья очень нравятся! Смешно, но даже за два месяца не успели мне надоесть по утрам! Они в меру сладкие и не приторные, в молоке не раскисают, на вкус напоминают пшеничный хлеб с хрустящей корочкой!

         В основном я заливала хлопья молоком или кефиром:

************************************************************************************************************************

       НУ и теперь собственно о результатах и впечатлениях. Не смотря на высоких гликемический отклик, после завтрака у меня чувство голода долго не наступало, я чувствовала себя сытой и желание что либо "схомячить" не приходило мне в голову!

ЭТО ПЛЮС!!!!

      Мои углеводы в день это хлопья 30 грамм, ягоды - 30 грамм и 2 яблока:

     За два месяца - я похудела на 1,8 кг. Это для меня при весе в 45 кг достаточно много. При этом я добавила кардио тренировки натощак утром.

     Результатами более чем довольна. Моя цель была такова - скорректировать фигуру так - НЕ МЕНЯ ВЕС УБРАТЬ ЖИР И ПРИБАВИТЬ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ и РЕЛЬЕФА!

     ТАК ЧТО - РЕКОМЕНДУЮ и скорее тем, кто не сидит профессионально на сушке - это точно не ваш продукт! Но если Вы более "земной" человек, и ставите перед собой не столь амбициозные цели, и вы просто хотите привести себя в форму и сбросить несколько кг, то это ваш вариант!