Так как я давно уже занимаюсь физическими нагрузками дома, то я видела множество курсов с различными инструкторами. Юлия Зайченкова покорила меня тем, что с ней мне не было скучно. Ее занятия являются смесью нескольких направлений - это раз. Наряду с физическими упражнениями включены и дыхательные практики (но упор все-таки на физическую нагрузку) - это два. И три - это то что каждое занятие отличается от предыдущих. Нет особых повторений, и поэтому заниматься интересно. Потом, сама тренер, ее манера подачи очень привлекательны.

   Единственный недостаток - это то, что неподготовленному человеку начинать заниматься будет довольно сложно. Некоторые упражнения требуют значительной натренированности. Но, если вы преодолеете сопротивление собственного тела, то оно же ответит вам благодарностью в виде хороших самочувствия и фигуры. Удачи вам всем в этом направлении...