Привет, привет! Недавно я была во Вьетнаме и просто объедалась экзотическими и не очень фруктами! Запасалась витаминами на зиму, так сказать! При чем фруктов я перепробовала много) Даже дурно пахнущий, но супер полезный дуриан попробовала

Мне очень понравился необычный драконий фрукт и не очень понравился всем известный авокадо.

И вот хочу написать отзыв еще об одном моем любимчике среди фруктов)))

Ну кто не пробовал манго? Конечно все! Никого не удивишь этим фруктом, его спокойно можно приобрести в сетевых российских супермаркетах.

Фрукт манго очень яркий! Есть несколько его сортов и они отличаются по внешнему виду и некоторым вкусовым свойствам.

Я редко покупала манго именно в России, зато в поездке во Вьетнам я объедалась этим сладким и полезным фруктом! Купить манго можно было на каждом шагу, хотя не могу сказать, что он был очень дешевым! Цены сравнимы с нашими в магазинах, но все же манго из Вьетнама и и манго из магазина в России - две абсолютно разные вещи))

Манго можно было купить как цельным фруктом, так и в нарезке уже очищенными и готовыми употреблению кусочками. Я покупала и в таком виде, и в таком. А так же пробовала фреши с манго и льдом, а так же прочие безалкогольные коктейли. Манго хорош в виде фреша! В меру сладкий и такой освежающий

Вот так выглядел один из фруктов, которые я купила в Нячанге и скушала на берегу моря под шум волн. Плод довольно крупный, кожица зеленовато-желтая. Я так и не поняла, как определить спелый и сладкий фрукт на глаз, поэтому всегда доверяла продавцам на рынке)))

Мне нравилось кушать именно свежий плод и самостоятельно очищать его от кожицы с помощью ножа для фруктов.

Манго очень сладкий! Но есть в нем и некоторая кислинка и это мне тоже нравится! Вот это сочетание сладости и кислинки. Он чем-то по вкусу напоминает мне морковку Морковь, кстати, я тоже очень люблю.

Мякоть у манго сочная,сладкая, ароматная! Ммм, какой запах! Я даже купила себе мыло с ароматом манго, но с ароматом самого фрукта никакой химический заменитель, конечно,не сравнится!

Я аккуратно снимала кожицу с плота и отрезала ножом небольшие кусочки. Мякоть сочная и утоляет чувство голода надолго. Я добиралась до косточки и обрезала мякоть прямо до нее. 

А между тем, манго не только очень сладкий и вкусный, но еще и очень полезный!

Манго богат витаминами А, В, С, D и Е. Причем содержание витамина С может доходить до 175мг на 100г мякоти плода. Кроме этого, здесь очень высокое содержание таких сахаров, как сахароза, ксилоза, глюкоза, седогептулоза фруктоза, мальтоза, манногептулоза.

Манго богат аминокислотами, которые называют незаменимыми – это те аминокислоты, которые не может вырабатывать организм человека, поэтому он должен получать их с пищей. Как можно догадаться по ярко-желтой или оранжевой мякоти манго, в нем много каротиноидов. На самом деле, здесь их примерно в 5 раз больше, чем в самых оранжевых мандаринах.

Минеральные вещества, составляющие богатство манго: кальций, фосфор, железо. Этого вполне достаточно, чтобы сказать, что азиатское яблоко имеет богатый минеральный состав.

Кожица плода и листья дерева манго содержат танины; в листьях есть также сильный растительный транквилизатор.

Выводы и итоги: я очень люблю манго! И если еще поеду в теплые страны Азии, то обязательно буду его есть и есть! Он вкусный, сладкий, ароматный и очень полезный! Замечательный во всех отношениях фрукт! Рекомендую и от меня только пять звезд! Спасибо за внимание!