Финики... сухофрукт на любителя. Сладкий, вязкий - он отлично подходит для вкусняшек к чаю или кофе. Пользу фиников знают все.

Я же хочу поделиться с вами очень простым рецептом приготовления полезных батончиков, основой которого являются финики.

Необходимо взять:

500 гр фиников 250 гр любых поджаренных орехов (я обычно беру арахис)

1 большое яблоко

3/4 стакана овсяных хлопьев

2,5 ст л. овсяной муки

1,5 ст л. льняных семян

Финики и орехи перекручиаем через мясорубку или бжик бжик в блендере. Добавляем тертое на крупной терке яблоко, геркулес, муку и льняные семечки. Все хорошо вымешиваем. Перекладываем а силиконовую форму, и в духовку на 20 минут при t 190 C. Отличный, в меру сладких перекус. Я еще прбовала добавлять перекрученный лимончик! Ну очень вкусно полуается! Финики - это не только вкусный самостоятельный продукт, но и отлична основа для тех, кто придерживается правильного питания и избегает цельнозернооввй муки.

Удобно брать собой на перекус в офис (не пахнет) если у вас с этим строго!

Советую!