Энергетическая ценность:

Калории, ккал: 89

Белки, г:1.5

Жиры, г:0.1

Углеводы, г:21.8

Вкусная запеканка с бананом и ванилью

Рецепт здесь

Банан (лат. Musa) – плод травянистого одноименного растения, которое произрастает в тропическом климате. Насчитывается более 40 видов бананов, однако для экспорта и массового употребления выращивают искусственно выведенный сорт Musa paradisiaca.

Когда делала эти "домашние конфетки" почувствовала себя изысканным кондитером ))))))

Рецепт прост, нужно расстопить вкусную шоколадку без орехов и изюма.

и поливать расплавленным шоколадом косочки банана

все это делала на фальге

Другие шоколадные вкусняшки:

Шоколадный напиток

Шоколадное пирожное

Паста такая же вкусная как Нутелла

А еще мне очень нравятся блинчики с шоколадом и бананом, можно вместо шоколада взять шоколадную пасту, нужно лишь завернуть в блинчик шоколад с бананом вот и готов вкусный десерт. Правда для начала нужно испечь блины)))

Бананы не рекомендуется есть худеющим так как в них содержится много калллорий, но мне кажется это хорошо, съел банан и наполнился энергией.